Библиотека книг - Страница 22325

Мечта Эстер вот-вот исполнится! Наконец она получит долгожданный первый поцелуй от Адама! Три года она этого ждала. Три года мечтала о нем. Эстер была уверена, что именно для этого он и пригласил ее в свой дом. И вот, когда они сидели вместе, а Адам потянулся к ней, она… Она очнулась в теле некрасивой девушки! Более того! Прежней владелице тела только что сделал предложение сам Седрик Лавкрафт - красивый и богатый герцог! Счастье для одной вдруг превратилось в проклятье для другой.

Но что мог найти завидный жених в такой серой мыши? И как Эстер избавиться от настырного жениха?

— Я тебя засужу, сволочь! — срываюсь, влетая в кабинет в разгар совещания. — Моей дочери восемнадцать! А тебе сколько? Сорок пять? Да она тебе в дочери годится!

По комнате прокатывается волна шокированных вздохов. Но мужчина напротив даже бровью не ведет.

— Тая — твоя дочь? — усмехается он. — Ты все не так поняла. Она встречается с моим сыном.

Я замираю, вглядываясь в его лицо. В груди что-то болезненно сжимается. Знакомые черты, взгляд…

— Прохор Семенович, что здесь происходит? — доносится голос позади него.

Ставрогин. Не может быть! Мы не виделись двадцать лет. Он скользит по мне насмешливым взглядом, будто видит впервые:

— Похоже, происходит знакомство со сватьей. Как тебя зовут, Рыжуля?

И самое печальное — он меня не узнал.

А ведь двадцать лет назад мы были женаты.

История о сильной и независимой девушке 40-ка лет и умопомрачительном гаде — ее бывшем муже.

Встреча через 20 лет

Ее дочь и его сын женятся.

Противостояние героев

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.

Я умерла, потому что ты не поверил мне. Я умерла, чтобы ты жил, потому что все еще любила. Но в следующей жизни… мой император… я не хочу, чтобы мы встретились!

И вернувшись в прошлое, сделаю для этого все, что смогу.

Перерождение малость не задалось. Меня закинуло в самое отвратное тело, которое только можно себе вообразить. Жалкого бродячего торговца, едва сводящего концы с концами, да еще и страдающего от неприятного проклятья. Вокруг бродят жуткие монстры и опасные культисты, а у тебя лишь пара рабов, которые мечтают тебя прирезать. Что ж, путь к величию может быть долог и тернист, но сдаваться не в наших правилах.

Первая Ржевско-Вяземская операция только что завершилась, но в штабе у Жукова уже готовится следующая стратегическая наступательная операция на Ржев. Будет ли она успешнее на этот раз, если в события вмешается попаданец?

Я просто хотел спасти девушку, но вместо благодарности был отправлен в ссылку. Теперь я регент в глухом княжестве, где в казне пусто, дороги исчезают в болотах, а местные ненавидят прогресс не меньше, чем чужаков.

Но это ещё полбеды. Потому что кроме людей здесь живёт нечисть, которая считает себя хозяевами этих земель. И с ней придется договариваться, чтобы сохранить равновесие. И попытаться выжить. Если получится.

Гриза и Сирус — учащиеся престижной Академии оккультизма и механики города Селумбра. Однажды ночью ученица-механик и юный маг чудом избегают похищения. Несмотря на взаимную неприязнь, они вынуждены бежать вместе и искать убежище в Сетях, зловещем районе, где правят воры и убийцы. Чтобы выжить, двум подросткам ничего не остаётся, кроме как объединить силы…

Уходя из морга, не забывайте выключать свет и закрывать дверь, а то, не дай бог, покойники разбегутся. Яна Цветкова, случайно оказавшаяся в столь печальном месте, этого не знала, и после ее посещения один из «клиентов» пропал. Теперь у Яны два выхода – либо найти пропавший труп, либо оказаться на его месте. Жить госпоже Цветковой ой как хотелось, тем более что замаячила перспектива выйти замуж… в пятый раз. А потому Яна Карловна сломя голову пустилась на поиски «беглеца»…

Выполнение боевого задания оборвало мою жизнь. Долгая и насыщенная служба офицера спецназа, полная взлетов и падений закончена. Однако судьба распорядилась иначе и дала мне второй шанс.

СССР, весна 1988 года. Война в Афганистане закончена, Михаил Горбачев убит в госпитале. Развал Советского Союза практически предотвращен... Но это не значит, что коварный враг успокоился. Неожиданно, мне вновь предстоит заняться оперативной работой, правда, теперь совсем в других условиях!

Травма и длительный стресс отражаются не только на мыслях и эмоциях, они «перенастраивают» работу нервной системы. Поэтому человек может надолго застревать в режимах гипервозбуждения (тревога, раздражительность, бессонница) или, наоборот, снижения активности (онемение, апатия, ощущение включенности), даже когда объективной угрозы уже нет.

Клинический психолог Ариэль Шварц предлагает практический путь восстановления, опираясь на поливагальную теорию Стивена Порджеса и телесно-ориентированные подходы.

Эта книга:

– Объясняет роль блуждающего нерва в регуляции стресса. Вы разберетесь, как через ветви блуждающего нерва и их вклад в автономную регуляцию формируются состояния безопасности/вовлеченности, мобилизации (борьба/бегство) и иммобилизации (замирание/коллапс) и почему эти режимы часто закрепляются после травмы.

– Дает набор травмоинформированных телесных техник: дыхания, ориентирования, заземления и мягкой мобилизации, которые направлены на снижение физиологического напряжения, повышение устойчивости и поддержание более гибкой автономной регуляции.

Книга построена как последовательная программа, которая развивает навыки саморегуляции и помогают снижать реактивность без необходимости детально воспроизводить травматические события. Рабочую тетрадь можно использовать как для самостоятельной работы, так и в качестве дополнительного инструмента в сопровождении специалиста.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.