Автор Берсеньева Екатерина Геннадьевна

Бросить курить раз и навсегда

Автор:
Берсеньева Екатерина Геннадьевна
Жанр:
Медицина
Язык книги:
Русский
Кол-во страниц:
42
Просмотров:
583
Дата добавления:
2015-04-02

Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть «курительный рефлекс»? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.