Автор Спиридонов Николай Иванович

Книга Самовнушение, движение, сон, здоровье

Самовнушение, движение, сон, здоровье

Автор:
Спиридонов Николай Иванович
Язык книги:
Русский
Кол-во страниц:
22
Просмотров:
18

Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.