Автор Спиридонов Николай Иванович
Самовнушение, движение, сон, здоровье
- Автор:
- Спиридонов Николай Иванович
- Жанр:
- Медицина
- Язык книги:
- Русский
- Кол-во страниц:
- 22
- Просмотров:
- 587
- Дата добавления:
- 2015-05-14
Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.