Зарубежная психология - лучшие книги жанра бесплатно - Страница 1

Рассеянный ум

Автор:
Газзали Адам
Жанр:
Зарубежная психология
Язык книги:
Кол-во страниц:
21
Просмотров:
874
Дата добавления:
2019-03-26

«На двух стульях не усидишь» – это научно доказано психологом Ларри Д. Розеном и нейробиологом Адамом Газзали! Каждый раз, когда вы одновременно пытаетесь писать сообщение и смотреть новости или читать книгу и слушать музыку, ваш мозг дает сбой – он не приспособлен к многозадачности. А в мире, наполненном смартфонами, социальными сетями и различными информационными ресурсами, его шансы на успех и вовсе стремятся к нулю: рассеянность становится главным спутником жизни. Ее причины, последствия и способы преодоления вы найдете в этой книге.

Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай

Автор:
Брегман Питер
Жанр:
Зарубежная психология
Язык книги:
Кол-во страниц:
5
Просмотров:
1919
Дата добавления:
2019-03-28

Питер Брегман, консультант по вопросам управления, автор бестселлера «18 минут» и колумнист Harvard Business Review, предлагает заменить непродуктивные автоматические реакции, которые высасывают ваше время и энергию, новыми привычками, которые будут экономить время, придавать сил и делать вас сверхпродуктивными. Для этого нужны всего четыре секунды – сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия.

Эта книга для тех, кто хочет бросить вредные ментальные привычки, улучшить свою жизнь, обрести спокойствие и гармонию и стать более счастливым.

На русском языке публикуется впервые.

Путешествие: психология счастья. Лайфхаки для отличного отпуска

Автор:
Курц Джейми
Жанр:
Зарубежная психология
Язык книги:
Кол-во страниц:
19
Просмотров:
293
Дата добавления:
2019-03-28

Книга Джейми Курц, специалиста по психологии счастья, – единственная в своем роде книга о путешествиях, которая во главу угла ставит самого путешественника, его уникальные привычки, потребности и черты личности. Обобщая результаты новейших исследований, автор дает практические советы, помогает справиться с проблемой выбора, формулирует принципы рационального принятия решений и правила счастливого путешествия. Все это позволяет сэкономить время и деньги – и конечно же сделать ваши поездки приятными и незабываемыми. Воспользуйтесь лайфхаками Джейми Курц – и пусть отпускные деньки оправдают ваши ожидания, а в идеале даже превзойдут их!

«Ваша задача – стать счастливым путешественником. Не только в отпуске, но и в каждый отдельно взятый день. Предвосхищение, благоговение, наслаждение, глубокие связи и драгоценные воспоминания присущи не только отпуску: это неотъемлемые составляющие ощущения счастья и в повседневной жизни. В этой книге вы найдете проверенные советы, с помощью которых можно организовать замечательное путешествие в дальние страны. И эти советы работают не только в поездках». (Джейми Курц)

Давид и Голиаф. Как аутсайдеры побеждают фаворитов

Автор:
Гладуэлл Малкольм
Жанр:
Зарубежная психология
Язык книги:
Кол-во страниц:
6
Просмотров:
258
Дата добавления:
2019-03-29

Автор мировых бестселлеров журналист The New Yorker Малкольм Гладуэлл, вдохновленный библейской историей противостояния Давида и Голиафа, анализирует феномен победы слабого над сильным. На примерах реальных людей ― голливудского миллионера, заработавшего первые доллары в 10 лет на уборке улиц; тренера, использовавшего для победы слабой баскетбольной команды особую стратегию игры; врача, упорно искавшего способы борьбы с детской лейкемией; бесстрашного борца за гражданские права в эпицентре расовой дискриминации и других отважных людей, сумевших справиться с непреодолимыми на первый взгляд проблемами, ― Гладуэлл показывает, что слабый человек, наделенный волей, находчивостью и обостренным чувством справедливости, способен победить даже самого сильного противника.

Лидер без титула

Автор:
Шарма Робин С.
Жанр:
Зарубежная психология
Язык книги:
Кол-во страниц:
13
Просмотров:
1086
Дата добавления:
2019-03-29

 

Слишком многие из нас проводят лучшие дни своей жизни в ходячей коме, не вполне осознавая, что в жизни по-настоящему важно - полностью реализовать свой потенциал, став лидером для самого себя. А потом - помочь другим в полной мере реализовать их потенциал и сделать мир уютнее. Сделать это нам помогут пятеро учителей героя новой книги Робина Шармы, фактического продолжения знаменитого "Монаха, который продал свой "феррари".

Пройдет лет двадцать, и ты будешь больше сожалеть о том, чего не сделал, чем о том, что сделал не так. Потому отринь колебания. Расправь парус и беги прочь из безопасной гавани. Лови попутный ветер. Исследуй. Мечтай. Делай открытия.

Марк Твен

Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

Автор:
Ларссен Эрик Бертран
Жанр:
Зарубежная психология
Язык книги:
Кол-во страниц:
5
Просмотров:
2177
Дата добавления:
2019-03-29

Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей.

Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге.

Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки. В ней Эрик Ларссен в яркой и эмоциональной манере рассказывает о том, как добиваться изменений, ставить большие цели, мыслить масштабнее и раздвигать границы своих возможностей, заходя далеко за пределы зоны комфорта.

Благодаря этой книге вы сможете:

Поставить масштабные цели; Тренировать свое сознание и силу воли; Задавать себе правильные вопросы и настраивать себя на положительные результаты; Получить очень сильный заряд мотивации.

Семь навыков высокоэффективных людей. Возврат к этике характера

Автор:
Кови Стивен Р.
Жанр:
Зарубежная психология
Язык книги:
Кол-во страниц:
10
Просмотров:
2217
Дата добавления:
2019-03-29

Эта книга — мировой супербестселлер, работа № 1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в «Семи навыках».

О чем эта книга? Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании по сути. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга — дорожная карта.

Эта книга — учебник для тех, кто хочет быть эффективным. Вы научитесь эффективно взаимодействовать с другими людьми: с начальником, с подчиненными, с коллегой, с мужем, с женой, с детьми и друзьями. Но самое главное — Вы научитесь эффективно управлять самим собой. Если вы хотите улучшить свой бизнес или свою личную жизнь, если хотите повысить свою собственную ценность, ПРОЧТИТЕ ЭТУ КНИГУ!

Боль в твоем сердце

Автор:
Лууле Виилма
Жанр:
Зарубежная психология
Язык книги:
Кол-во страниц:
20
Просмотров:
345
Дата добавления:
2019-03-29

Автор серии книг, специалист с многолетним опытом в области медицинских и духовных практик, рассказывает о разработанном ею учении. Суть его состоит в том, что, научившись правильно думать и прощать себя в самом широком смысле, человек в состоянии обрести здоровье, счастье и душевный покой.

Новая книга неограниченных возможностей

Автор:
Гроут Пэм
Жанр:
Зарубежная психология
Язык книги:
Кол-во страниц:
10
Просмотров:
445
Дата добавления:
2019-03-29

Мы с детства слышим о том, что мысли материальны. О чем подумаешь, то и исполнится. Однако не у всех и не всегда это получается.

Я вижу будущее, а он нет. Советы экстрасенса о том, как найти настоящую любовь

Автор:
Хелен Луиза
Жанр:
Зарубежная психология
Язык книги:
Кол-во страниц:
11
Просмотров:
170
Дата добавления:
2019-03-29

Я посвящаю эту книгу женщинам, потому что я сама женщина, и прекрасно понимаю наши проблемы. Я экстрасенс во втором поколении, специалист по гаданию на картах Таро и провожу личные консультации в области любовных отношений уже более тридцати лет.

Четыре части этой книги посвящены разным аспектам отношений – от поиска любви до решения о расставании. Как экстрасенс, я понимаю, как важно уметь прислушиваться к своей интуиции, чтобы справиться с различными проблемами в отношениях. Простые упражнения, призванные помочь вам обрести собственный экстрасенсорный инсайт, или озарение, и трогательные истории моих клиенток позволят уверенно двигаться по непредсказуемым путям любви и романтики.

Взяв в руки эту книгу, вы сделали первый шаг к тому, чтобы управлять своей личной жизнью: вы научитесь быть сами себе экстрасенсами.

Луиза Хелен

Зарубежная психология

Психология — это наука о поведении и разуме человека. Многогранная дисциплина стремится понять отдельные индивидуумы и как они ведут себя в социальных группах.

Практикующие специалисты в этой области, психологи, прилагают все усилия, чтобы исследовать конкретные случаи, почему человек ведёт себя так или иначе. Они ищут ответы на вопросы, такие как: Что делает людей счастливыми, а что несчастными?

Какова взаимосвязь между разумом и мозгом? Темы, которые охватывает психология обширны. Психология пытается проникнуть в тайны человеческого мозга, изучив поведение. Большинство достижений в психологии произошли за последние 150 лет, то есть эта наука сравнительно молодая.

Тем не менее её происхождение лежит ещё в Древней Греции, примерно 400–500 лет до нашей эры. Древнегреческие мыслители, такие как Сократ и Платон обсуждали многие темы, которые сейчас исследуют современные психологи — это свойства памяти, свобода воли, влечение и многое другое.

Развитие современной психологии

Американский учёный по имени Уильям Джеймс (1842–1910) разработал новый подход в психологии, который стал известен, как функционализм. Он утверждал, что разум постоянно меняется, поэтому нет смысла искать строительные блоки опыта.

Вместо этого, следует сосредоточиться на том, почему человек это делает. Фундаментализм акцентирует своё внимание на причинах и следствиях поведения.

Вторым подходом в психологии стал структурализм. Этот метод предложил Вильгельм Вундт (1832–1920). Он основывался на самоанализе, связывая то, что происходило в уме с тем, как человек выполнял определённые задачи. 

Структурализм оказался ненадёжным, так как различия в опыте субъектов был индивидуальным и не подходил для широкого применения. Тем не менее имя Вунда связывают с зарождением современной психологии, поскольку он в 1879 году открыл первую лабораторию по психологии.

Вунд отделил психологию от философии, применив способ, при котором следует анализировать работу умственных способностей, используя объективные и стандартизированные процедуры.

Зигмунд Фрейд (1856–1939) разработал психоаналитический подход, называемый психодинамикой. При лечении психологических расстройств он применял терапию, с помощью которой подавленные эмоции и чувств всплывали в сознании пациента. Конфликт часто являлся подсознательным.

Из новой практики психоанализа выросли клинические эксперименты по истерии и гипнозу. Теория Фрейда взяла психологию в такие области, как образование, антропология и медицина. 

Бихевиоризм американского психолога Джона Б. Уотсона (1878–1958) был очень влиятельным в 1920–1930 годах. Это мировоззрение работает по принципу «стимул-реакция», то есть любое поведение может быть объяснено без учёта внутренних психических состояний или подсознания.

Что прочитать по зарубежной психологии?

Наш ум — это наш самый большой актив, но мы не всегда знаем, как его использовать или не полностью его понимаем. В подавляющем большинстве случаев потенциал нашего ума остаётся неиспользованным.

Чтобы узнать всё о сложной психологии, которая лежит в основе человеческого поведения, вам просто нужно найти правильные книги, которые содержат правильные знания и усвоить их. Самые популярные книги этого раздела:

 

×
×