Жизнь Васьки, Или ''Врата Познания'', стр. 21
– Но ведь есть ребята и постарше тебя! – восхищаясь смелостью Славы, сказал Васька.
– Ну и что? – они ведь слабаки.
– Почему? – ничего не понимая, спросил Васька.
– А потому, – с улыбкой ответила девочка, – что сильному не нужно доказывать свою силу. Сильный и так об этом знает, и никогда не позволит себе обижать или унижать слабого. Именно в этом его сила! А тот, кто обижает слабого, – тот не сильный, тот сам, – слабый, да ещё и трусливый! И, унижая слабого, он становиться сильнее только в собственных глазах, – не более! А для этого много ума не надо! Ты можешь сказать такому человеку, – ударь равного, или ударь более сильного! Но он никогда этого не сделает, потому что побоится. Я уже много раз убеждалась в этом!
– Но ведь он может оказаться сильнее тебя! – ещё более волнуясь, спросил Васька.
– Так я вооружена, ведь мои знания и умения – моё оружие!
– Но ведь он тоже может заниматься чем-то похожим, и тоже вполне может быть во всеоружии!
– Ну, – немного подумав, продолжила Слава, – во-первых, те, кто серьезно занимаются спортом, не делают такой ерунды… А во-вторых, я всё равно сильнее, потому что на моей стороне справедливость! Я защищаю слабого, и это мне помогает быть ещё сильнее!
Васька восхищенно смотрел на девочку, – эту хрупкую девочку, лёгкой спортивной походкой, спокойно и уверенно, идущей рядом с ним. И в этом спокойствии и уверенности чувствовалась сила. Мощная сила духа и тела, гармонично сочетавшихся в этой замечательной девочке, – новой Васькиной знакомой.
Глава 22
Следующий день оказался для Васьки очень тяжёлым, особенно сильною была физическая усталость, свинцовой тяжестью разлившаяся во всём теле. Мышцы сильно болели.
– Что болит – то развивается! – глубокомысленно заметил отец, наблюдая, с каким трудом поднимался Васька из-за кухонного стола.
– Но жизнь из-за этого не останавливается, – сказал Васька, размышляя о том, сколько ещё дел предстоит ему сегодня после школы.
А дел действительно было много. Настолько много, что Васька и в школе, и дома уже начал понемногу в них путаться.
Вернее, как только Васька начинал делать уроки, он мысленно переносился к детям из детского дома, а когда нужно было читать книги о компьютере, то почему-то вспоминалась школа, – или что-то другое. В общем, в мыслях начался настоящий хаос, и Васька уже начал подумывать, не пора ли принимать каких-то срочных мер. Но как ни думал наш герой, – ничего путёвого в голову не приходило, и тогда он набрал знакомый Интернет-адрес и соединился с «Вратами Познания».
Впрочем, разговор он начал, как всегда, с рассказа о своих новостях, о последних событиях в жизни, и рассказал учителю о том, что уже занимается боевым видом спорта.
«Молодец! – похвалили „Врата“, – ты нас радуешь всё больше и больше!
Гармония духа и тела, несомненно, приведёт тебя к осуществлению твоей мечты. Ну, а какие появились проблемы?»
К этому вопросу Васька был готов, а поэтому быстро изложил свою проблему.
«Понятно!» – вспыхнули буквы на мониторе.
И, как всегда, после небольшой паузы, последовавшей за первым ответом собеседника, Васька смог прочитать и продолжение ответа:
«Проблема эта существует у всех детей, – написали „Врата“, – все дети отвлекаются, особенно маленькие. Природа мудра, и устроила нас таким образом, что, когда большие умственные нагрузки наваливаются на ребенка, его мозг время от времени включает защитный механизм. Непроизвольное отвлечение ребенка, – это просто-напросто защитная реакция мозга. Со временем, по мере того, как ребенок взрослеет, это случается всё реже и реже, так как мозг уже способен выдерживать более значительные нагрузки.
Но это, конечно же, вовсе не означает, что нужно просто пассивно ждать, когда станешь взрослым! И Мы предлагаем тебе, поэтому, два мощных оружия в борьбе с этой проблемой, – а называются они «Концентрация» и «Расслабление». И, несмотря на то, что понятия эти по своей сути совершенно противоположны, – правильное и умелое применение их дает весьма действенный результат.
Итак, «Концентрация». Техника концентрации используется тогда, когда нужно сосредоточиться на решении какого-либо одного вопроса и не отвлекаться при этом на всякие мелочи. Но… прежде, посмотри-ка на свой стол, и скажи нам, что ты на нём видишь?
– Ну, много чего… – написал Васька, бегло взглянув на своё «рабочее место», как всегда, заваленное и нужными, и не очень нужными, и вовсе уж ненужными вещами.
– А конкретнее?!
– Лежат здесь мои тетрадки, книги, карандаши… Ну, что ещё? Ага! Вот и компакт диск как раз нашёлся, – а я-то уж сколько ищу его!
– В общем, лёгкий такой беспорядочек?! – сделали вывод «Врата».
– Можно и так сказать… – скромно ответил Васька, при этом, непонятно зачем, потянув за краешек свой «Дневник Побед», видневшийся из-под этого, так сказать, «беспорядочка». Но от неловкого Васькиного движения вся куча громоздившихся на столе вещей вдруг рухнула на пол и рассыпалась в разные стороны.
«Пора уже наводить порядок!» – в который раз подумал Васька и, быстренько собрав разлетевшиеся по всей комнате вещи, водрузил их, – всё так же, грудой, – снова на стол.
А «Врата» в это время продолжали писать:
«Василий! – побежали на экране строчки, – начнем, как всегда, с самого простого!
Ты слышал когда-нибудь мудрую поговорку: «Беспорядок на столе – беспорядок в голове»? Наверняка слышал! А поэтому, убери сейчас со своего стола всё лишнее и оставь на нём только то, что тебе сейчас необходимо – ручку, тетрадь, учебник и школьный дневник. Повторяем, всё остальное – убери! Надеемся, не нужно объяснять, что телевизор, радио и компьютер должны быть выключены.
Ничто не должно тебя отвлекать, Василий, и ничто не должно тебе мешать. Это – основное правило.
Кроме того, запомни, – всегда, когда ты будешь выполнять домашние задания, старайся в это время ни о чем постороннем не думать. Полностью сосредоточься только на том, что ты делаешь в данный момент, и на время забудь обо всем остальном.
Конечно, поначалу сделать это будет сложно… Но, со временем, будет получаться всё лучше и лучше.
А помочь тебе в овладении этой новой для тебя техники смогут практические упражнения. Какие? Ну, вот такие, например: берём любую газету и ручку. Открываем любую страницу, находим любую статью и начинаем вычеркивать все гласные, – или же все согласные, не важно. Или же вычеркиваем только одну букву, – допустим, «О», – во всех словах. В последующем это задание можно и ещё более усложнить, – ставя за цель, скажем, вычеркивать гласные буквы одним цветом, а согласные – другим, или же вычеркивать одни выбранные буквы черточкой, а другие – крестиком. На первых порах упражнение это можно делать в течении 2–3 минут, затем – в течение 5, затем – 10, затем – 15… Целый день делать такие упражнения, конечно, не нужно.
Впрочем, можешь придумать и свои варианты подобных упражнений; придумывай, экспериментируй, как тебе нравиться, – главное, чтобы ты в конце-концов научился концентрировать, – то есть, попросту говоря, удерживать, – внимание на этом задании с каждым разом всё большее количество времени, не отвлекаясь при этом на посторонние предметы, не думая ни о чём другом.
Но не следует забывать и о том, что постоянно подобная концентрация невозможна, и время от времени, конечно же, необходим отдых, – пусть даже и короткий. И вот здесь на помощь приходит другая техника – «Расслабление».
«Расслабление» необходимо тогда, когда нагрузка на наш мозг длиться уже долго.
Василий, ты никогда не задумывался, зачем в школе существуют перемены?
– Нет! – ответил Васька.
– Они нужны для того, чтобы дети могли отвлечься от предыдущего занятия, могли немного расслабиться и отдохнуть. Таким образом, привычные всем школьные перемены, – это не что иное, как типичный пример техники расслабления, о которой мы только что говорили. Ведь даже организму взрослого человека периодически необходим отдых, необходимо расслабление, ну, а уж детскому, – и подавно!