Полный контроль над судьбой, стр. 10

Что такое духовная слабость?

Это любой из неосознанных аспектов вашей природы, который причиняет вам или другим страдание. К духовной слабости относится также все, что мешает развитию вашей Духовной Силы.

Какая связь существует между обвинением других за то, что я испытываю, и духовной слабостью?

Внутреннее раздражение никогда не способствует поиску решения. При этом состоянии отыскиваются только его «веские причины»! Слабость, которая осуждает других людей, не дает вам видеть свое истинное духовное состояние. Все это ведет только к хождению по кругу и падению вниз.

В следующий раз, когда вы начнете чувствовать разочарование, злобу или страх, сделайте все возможное, чтобы утвердить такую жизненно важную установку: «Негативные эмоции не могут существовать без обвинения чего-либо за их гнетущее присутствие».

Чем четче вы уясните для себя этот факт, касающийся двойственной природы духовной слабости, тем лучше подготовитесь к следующему шагу в направлении к Духовной Силе. Во что бы то ни стало не выражайте поверхностное раздражение, обвинив другого человека или что-либо внешнее в его причине.

Даже если вам придется самому выходить из сложившейся ситуации, сделайте это. Найдите способ временного уединения вместе со своим затаенным недовольством. И главное, уединитесь вместе со своим волнением.

Если вам это поможет сделать вкус горькой пилюли слаще, то думайте о таких внутренних испытаниях как о Духовно Укрепляющей Паузе. Ведь каждый раз, когда вы будете работать над этим упражнением, вы будете добиваться Новой Силы. Принципы вашего грядущего успеха далее объясняются более подробно.

Добровольное уединение вместе со своими раздраженными мыслями и чувствами не означает избавления от них. Это также не значит, что вам надо притворяться, будто вы не раздражены. Подавление таких внутренних слабостей противоположно их злобному проявлению, но причиняет столько же страданий. Не выражайте и не подавляйте какое-либо негативное состояние, тем более что любой из этих подходов дает один и тот же результат. Ничто не изменяется, кроме предмета обвинения. Отказ от обвинений освобождает вас от обоих проигрышных вариантов.

Ваше осознанное бездействие делает из вас объективного свидетеля собственных слишком возбужденных эмоций. И из безопасного положения такого Высшего осознания вы видите в себе то, что прежде не могли видеть из-за внутреннего огня и дыма. Ваше открытие дает вам способность открыть и отвергнуть истинную причину внутреннего возгорания. Вы не только восстанавливаете контроль над собой, но и усиливаете его. Каждое открытие невидимой слабости предвещает пришествие большей Духовной Силы.

Практикуйте Духовно Укрепляющую Паузу. Откажитесь от осуждения.

Изменитесь прямо сейчас, и вам не нужно будет беспокоиться о том, как измениться в следующий раз.

Сила человека иссякает в час испытаний. Но есть сила, которая готовит слабых к битве.

Упражнение 8

Устраните чувства страха

Если ваше положение кажется шатким, взгляните внутрь себя. Непрочна именно внутренняя почва, на которой вы стоите.

Но дело не в пугающем состоянии, каково бы оно ни было. Это ваша реакция заставляет вас дрожать. Поэтому, если вы осознаете пугающее состояние, вместо того чтобы бояться его, вы навсегда измените свое отношение к страху.

Осознание вашего страха позволяет совершенно по иному реагировать на него. Этот новый внутренний подход позволяет вам осознать пугающее воздействие страха, а не быть его рабом. И с каждым днем, когда вы узнаете что-то новое о шаткой природе вашей собственной полной страха реакции, эта реакция теряет свою власть над вами. Почему? Вы видите эти реакции такими, какими они были всегда: неразумными механическими силами.

Осознанный страх означает, что вы знаете, что напуганы, но в то же время знаете, что эти страхи, какими бы реальными они ни казались, не являются вами.

Страх является ничем иным, как самоограничивающей реакцией, которую мы всегда ошибочно воспринимали за щит самозащиты. Пришло время избавиться от него. Это вы можете сделать в любое время. И вот каким образом: дерзните идти дальше, даже если испытываете страх.

Следуя этому простому, но высшему указанию, вы не только откроете причудливые лики привычных реакций, которые вами сходу завладели, но также сможете увидеть сквозь них. И по мере открытия их истинной природы, вы будете освобождаться из-под их влияния. И, что еще лучше, их поражение станет вашей победой! Следующее упражнение поможет вам стать лицом к лицу с такими пугающими чувствами и убрать их из вашей жизни раз и навсегда.

Вы знаете кого-нибудь, от кого бы охотнее убежали, а не встретились лицом к лицу? У большинства из нас есть такие знакомые! Тем не менее, начиная прямо Сейчас, решите никогда больше не избегать человека, которого боитесь. В самом деле, будь то дома или на работе, не останавливайтесь и идите прямо к этому опасному и агрессивному человеку и скажите ему все, что хотите, вместо того чтобы позволить страху заставить вас сделать то, что хочет он. Не думайте ничего о том, как должны или не должны происходить события. Разумеется, это упражнение не является оправданием жестокости или грубости.

Запомните, вашей целью при работе над этим упражнением по самоосвобождению является скорее не победа вашего «я», а наблюдение и познание чего-то нового в вас самих. Оставьте все прочие неуместные смущающие заботы. Пусть этот человек увидит вас дрожащим, если вас охватила дрожь. Не все ли вам равно? Она скоро пройдет. Кроме того, человек, стоящий перед вами, не может этого знать, а дрожь помогает вам пробудиться!

Отстаивайте свою внутреннюю опору, даже если вам кажется, что вы можете провалиться сквозь пол. Пусть ваши реакции вьются вокруг вас, вместо того чтобы позволять им увлечь вас за собой, как это было прежде.

Если вы боретесь за самого себя таким новым способом, то вы увидите не пол, разверзнувшийся под вашими ногами. Откроются ваши духовные глаза! Перед ними предстанет поток не осознанных прежде реакций со своею историей жизни. Эту зыбкую историю вы до сих пор принимали за свою собственную. Но это не так. Вы понимаете, что эти опасения не принадлежат и никогда не принадлежали вам. Все в вашей жизни меняется в один момент. И перед вами открывается следующее.

Вы никогда никого не боялись. Единственным, что вас пугало, были ваши мысли об этом человеке. Да, вы испытывали страх, но он не был вашим. И это был страх не перед кем-то, кто сильнее вас. Страх, который вы всегда испытывали, являлся вашими мыслями о том, что о вас думал этот человек. Удивительно, не правда ли? Вы боялись собственных мыслей. (Из книги Гая Финли «Секрет освобождения». – Левеллин Пабликейшнс, 1994).

Став лицом к собственному чувству страха, вы сведете его на нет, потому что увидите: то, чего вы боялись – это вы сами.

Вы должны хотя бы один раз преодолеть страх перед неизвестным, и тогда вы сумеете это повторить всякий раз, когда возникнет такая необходимость.

Великая красота заключается в жизни без тревоги или страха. Половина наших страхов безосновательна, а вторая половина сомнительна.

Упражнение 9

Освободите себя и расслабьтесь