Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле, стр. 42
Многие люди живут одни. Большинство из них хотели бы встретить свою «половинку», но не предпринимают никаких шагов в этом направлении. Вместо этого они проживают жизнь, глядя в телевизор. Так как же они надеются встретить свою половинку? Действуй – начни каждый день встречаться и разговаривать с людьми. Твоя половинка бродит где-то рядом.
Мечта становится реальностью, когда ты превращаешь ее в свою цель. Ты должен быть полон энергии и ясно чувствовать цель. Следи за тем, чтобы не проявлять излишней жесткости – сохраняй гибкость. Она нужна тебе, потому что дорога к достижению цели не будет идеально прямой. Идя по ней, ты можешь встретить много благоприятных вариантов. Держи глаза и уши открытыми и сохраняй открытым разум. Решив бросить какую-либо затею, не позволяй другим людям заставить тебя продолжать.
Когда ты решишь превратить желание в цель, не обсуждай это с другими людьми (особенно с теми, кто легко пугается и будет делать все возможное, чтобы тебя отговорить). Посоветуйся со своим сверхсознанием. Оно ясно даст тебе понять, действительно ли твоя мечта – это то, что тебе нужно.
Если ты не ставишь перед собой задач, если у тебя нет цели, ты всегда будешь ощущать нехватку энергии. Ты будешь испытывать подавленность, вялость и апатию. У тебя могут возникнуть проблемы с ногами, руками, глазами, ушами и носом.
1. Прежде чем переходить к главе 21, возьми лист бумаги и запиши потребности своего эмоционального тела.
2. Определи, какими из этих потребностей ты пренебрегаешь. В какой эмоциональной подпитке ты нуждаешься?
3. Научившись удовлетворять свои эмоциональные потребности и подпитывать эмоциональное тело, ты постепенно овладеешь своими эмоциями и станешь хозяином своей жизни!
4. Ниже приведена аффирмация:
Теперь я намерен с уважением относиться к потребностям своего эмоционального тела и восстановить свое эмоциональное здоровье.
Часть пятая. Духовность и медитация
Глава 21. Гармония и равновесие
По-настоящему духовный человек понимает, что другие люди – это его зеркало. Это глубокое и удивительное открытие становится спасательным кругом для твоего развития. Осознав эту концепцию, ты замечаешь: чем больше любви и красоты ты видишь вокруг себя, тем больше любви и красоты отражается у тебя внутри.
Когда ты по-настоящему понимаешь и принимаешь, что все вокруг устроено именно так, как «должно быть», тебя охватывает покой. Попробуй представить, на что был бы похож наш мир, если бы все мы умели видеть Божественную Сущность и совершенство в любом человеке.
Даже самый незначительный критицизм, самое малое осуждение другого человека – отражение того, что ты осуждаешь и не принимаешь в себе. Критикуя или осуждая кого-то, ты словно говоришь: «Я – Бог, а другой – нет». По-настоящему духовный человек видит собственное совершенство, свою Божественную Сущность так же ясно, как совершенство других. Все мы – проявления Бога, но мы должны научиться выражать Его как единое целое.
Девятая симфония Бетховена – шедевр творческого гения, выражение Божественной Сущности композитора. Она входит в резонанс с Божественной Сущностью каждого из нас, поднимая наши вибрации до уровня блаженного единства. Я уверена, тебе приходилось переживать божественный момент, когда ты «одно с музыкой» – когда музыка коснулась твоей души.
Если симфонию исполняет любитель, она оказывается выраженной согласно его ограниченным способностям. Но независимо от его уровня умения, сама симфония остается вдохновенной. По мере того как музыкант учится полнее выражать ее, он подходит все ближе и ближе к совершенству.
Это требует от него практики, упорства, ощущения цели и увлеченности. Но решающую роль играет его открытость посланию, которое несет музыка. Мы находимся на этой планете, чтобы научиться выражать Божественное Совершенство, и каждый из нас делает это на свой лад – в своем стиле – со своей скоростью.
При зарождении наших душ каждому из нас была дана мозаика – одинаковая для всех. Но поскольку каждый из нас уникален, то каждый собирает эту картинку по-своему. Кто-то справляется быстрее, кто-то медленнее. Одни начинают с края, другие подбирают кусочки мозаики по цветам. Большинство из нас расставляют фрагменты наугад, пытаясь догадаться, что же изображено на картинке. В конечном счете, чтобы пройти весь путь развития, мы должны собрать ее полностью.
Критикуя и осуждая других за то, как они собирают свою картинку-загадку, ты тратишь свое время и энергию. Как ты можешь определить «правильность» действий другого человека? Если бы мы могли только учиться друг у друга, нам было бы значительно легче собирать свои картинки.
Аналогия с зеркалом поможет тебе понять, что любая твоя реакция на увиденное в другом человеке определяется твоим неприятием этого в себе. Оно находит в тебе отзвук, потому что ты отождествляешь себя с ним – будь то особенность поведения или черта характера. Твое сверхсознание посылает тебе сигнал: если что-то раздражает тебя в другом человеке, ты должен найти это в себе и разобраться.
Когда-то ты решил, что данная черта неприемлема для тебя, и с тех пор не позволяешь этой части твоего «я» выйти на свет. Ты больше не признаешь, кто ты есть. Научившись уважать себя, ты сможешь уважать других. В других, словно в зеркале, ты увидишь красоту, которая будет отражением твоей собственной внутренней красоты. Учись выражать собственную красоту.
Итак, вместо того чтобы осуждать поведение других людей и реагировать на него, признай тот факт, что эта черта характера свойственна тебе самому. Спроси себя: что было бы, если бы ты тоже придерживался подобной линии поведения? Что ты выигрываешь, поступая иначе? Сконцентрируйся на своей собственной мозаике – беспокоясь по поводу чужих картинок, ты пренебрегаешь своей. Собери ее! Чем больше таких картинок будет собрано до конца, тем ближе наш мир подойдет к совершенству!
Если кто-то попросит тебя о помощи, сделай все возможное, чтобы помочь. Мы здесь для того, чтобы вместе расти, но, прежде чем позволить себе войти в дверь, убедись, что она открыта. Если ты чувствуешь настоятельную необходимость кому-то помочь, сначала спроси у него разрешения. Просто скажи: «Я хочу сказать тебе что-то важное, мне кажется, это может тебе помочь. Ты не возражаешь, если я поделюсь с тобой своими соображениями?» или «Можно мне высказать свое мнение? Мне кажется, я могу предложить тебе нечто ценное, что может помочь тебе в этой ситуации».
Возможно, этот человек будет тебе искренне благодарен за помощь с его картинкой, но если он предпочтет собирать ее сам, ты должен уважать его решение.
Когда ты научишься видеть Божественное Совершенство во всех и во всем, твоя жизнь преобразится. Ты почувствуешь, что все время купаешься в энергии.
Все формы жизни во всей Вселенной суть выражение Бога. Каждому живому существу присуще врожденное понимание Божественного Закона – только человечество утратило с ним контакт и вынуждено учиться заново.
Особенностью духовно развитого человеческого существа является умение жить «здесь и сейчас». По мере того как темп жизни в нашем мире возрастает, делать это становится все труднее и труднее. Все, на что способно большинство из нас, – это «держаться» – и многие предпочитают «держаться» за прошлое. Держась за прошлое, ты держишься за накопленные, устаревшие мысли и вещи, которые тянут тебя вниз и замедляют твое движение.
Это все равно, что взбираться вверх по лестнице, снимая за собой каждую ступеньку и кладя ее себе на плечи. Какую страшную ношу ты взваливаешь на себя! Ты держишься за свое прошлое? Оглянись вокруг. Твои шкафы, ящики комода, чердак и подвал забиты накопленным хламом? Ты колеблешься, не решаясь избавиться от него? Спроси себя, за что ты действительно держишься, и научись отпускать.