Советы по строительству бани, стр. 56

4. Сироп из свеклы: очистите свеклу, нарежьте и варите длительное время, пока отвар не загустеет и не станет, как сироп. Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в течение банной процедуры.

5. Смешайте взятые в равных частях траву золототысячника, чистотела, руты и корня одуванчика. Залейте 5 г смеси одним стаканом кипятка. Настаивайте полчаса, процедите. Пейте по 1/4 стакана 3 раза в течение банной процедуры.

Запор

Запор – длительная задержка стула (2–3 дня и более) или систематическое недостаточное опорожнение кишечника.

Наиболее часто встречаются так называемые функциональные запоры, которые делятся на атонические и спастические. Атонические развиваются при ослаблении общего тонуса организма, спастические вызываются длительными спазмами мышц кишечника.

У здорового человека запор продолжается недолго. Длительный запор может быть сигналом о различных заболеваниях в организме.

1. Приготовьте отвар из плодов тмина, корня щавеля конского, растолченных семян подорожника, молодых листьев бузины, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане стакан отвара за 4 раза, добавив столовую ложку меда.

2. Приготовьте отвар из цветов и листьев терна, репьев лопуха, пижмы бальзамической, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме. Можно выпить в бане стакан отвара за 4 раза.

1. Морковный сок является вкусным и мягким слабительным средством, особенно для детей. Он растворяет камни в мочевом пузыре. Выпейте в бане стакан морковного сока.

2. Страдающим запорами нужно пить в бане воду, в которой долго варились сливы и овес.

3. При запорах полезны сок редьки, рассол капусты или огуречный рассол (но не огурцы!) в теплом виде, простокваша, чай из сушеной вишни и сушеных яблок. Выпейте в бане на выбор стакан напитка за 4–5 раз.

4. Заварите 1/2 столовой ложки коры крушины и пейте в бане как чай.

Колит

Колит является одним из самых распространенных заболеваний толстого кишечника, он с трудом поддается лечению. Баня рекомендуется при спастическом колите хронической формы, но ни в коем случае не в остром периоде.

1. Для отвара возьмите апельсиновых корок 2 части, травы ромашки – 1 часть, травы шалфея лекарственного – 1 часть, листьев алоэ – 1 часть, травы пижмы бальзамической – 0,5 части. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме.

2. Для отвара возьмите цветков бузины черной 3 части, корневища горца змеиного – 3 части, коры дуба перепончатого – 4 части, семени льна посевного – 2 части, травы шалфея лекарственного – 1 часть. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме.

3. Для отвара возьмите корня алтея лекарственного 2 части, листьев вахты трехлистной – 5 частей, травы зверобоя продырявленного – 4 части, цветков календулы лекарственной – 3 части, корневища лапчатки прямостоящей – 2 части, семени льна посевного – 3 части, листьев эвкалипта шарикового – 1 часть. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме.

4. Приготовьте отвар из корней и корневищ бадана, травы золототысячника, шалфея и ромашки аптечной, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме.

5. Для отвара возьмите плодов аниса 1 часть, плодов фенхеля – 1 часть, корня солодки – 2 части, корня крушины – 6 частей. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане стакан отвара за 2–3 раза.

6. Приготовьте отвар из цветков ромашки аптечной, плодов фенхеля, плодов тмина, соплодий ольхи серой, травы мяты перечной, корня алтея лекарственного, травы зверобоя продырявленного, листа подорожника большого, цветков бессмертника песчаного, листьев и плодов кассии остролистной, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно принимать в бане по 1/2 стакана отвара 2 раза для лечения хронического спастического колита.

1. Сок лука репчатого пейте по чайной ложке 3–4 раза в течение банной процедуры. Этот средство помогает при колитах и запорах со сниженной перистальтикой кишечника.

2. Столовую ложку ягод калины залейте стаканом кипятка, настаивайте, процедите. Принимайте по 2 столовые ложки 4 раза в течение банной процедуры.

3. Заварите в стакане кипятка по чайной ложке золототысячника, шалфея и ромашки. Пейте в бане по столовой ложке 3 раза.

Заболевания органов мочевыделительной системы

Посещение парной в бане благотворно влияет на органы мочевыделительной системы. Повышенное потоотделение облегчает работу почек, так как большое количество натрия и хлоридов выделяется через кожу. Особенно полезна баня при следующих заболеваниях почек и других органов мочевыделительной системы: хронической форме цистита и пиелоцистита без нарушения функции почек, нефритах (неострая форма с небольшими функциональными нарушениями), гломерулонефритах хронической формы без осложнений, хронической форме туберкулеза почек без осложнений.

Баня посредством потоотделения способствует восстановлению водного равновесия в организме. Повышенная температура и влажность благоприятствуют расширению сосудов, снижению их тонуса, что увеличивает кровоток и стимулирует нервную систему. Первой реакцией почек на эти процессы является снижение почти в два раза выделения натрия с мочой. Это происходит в течение нескольких часов и после бани.

Баня противопоказана при следующих заболеваниях почек и органов мочевыделительной системы: острых воспалениях органов мочевыделительной системы, острых формах нефрита, почечнокаменной болезни с нарушением функции почек, опухолях органов мочевыводящей системы, гипоальбуминемий, хронических заболеваниях почек со значительным мочевым осадком, послеоперационном состоянии.

Цистит

(хроническая форма без нарушения функции почек)

Цистит – воспаление мочевого пузыря. Это заболевание – следствие попадания инфекции в мочевой пузырь на фоне переохлаждения.

Воспаление мочевого пузыря – очень распространенное заболевание. Страдающим циститом следует соблюдать диету, особенно в период обострения болезни: исключите из рациона питания острые блюда, копчености, приправы, консервированные продукты, алкоголь. Полезно обильное питье – чай с молоком, теплый компот, минеральная вода.

1. Для отвара возьмите травы тысячелистника обыкновенного и толокнянки – по 2 части, корневища аира обыкновенного и почек березы – по 1 части. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить стакан отвара в 4 приема в течение банной процедуры.

2. Приготовьте отвар из корня солодки, корневища пырея ползучего, кукурузных рылец, листьев березы и листьев толокнянки, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить стакан отвара в 4 приема в течение банной процедуры.

3. Для отвара возьмите листьев медвежьих ушек, корневища бадана, плодов черники, травы пастушьей сумки, листьев мяты, травы земляники лесной и травы грыжника – по 1 части, березовых почек – 2 части. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить стакан отвара в 4 приема в течение банной процедуры.

4. Приготовьте отвар из травы душицы, зверобоя, череды, листьев кипрея, цветков ромашки и шишек хмеля, взятых в равных количествах. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме.

1. Эффективным народным средством от раздражения мочевого пузыря является чай из стебельков (свежих и сушеных) вишни и черешни, можно с добавлением меда (на стакан чая – столовая ложка меда).

2. Для приготовления целебного настоя измельчите укропное семя в кофемолке, чайную ложку укропной муки заварите 200 г кипятка, 1–1,5 часа настаивайте. В бане выпейте теплый настой вместе с осадком. Этот настой будет полезен и тем, кому за пятьдесят. Женщины в этом возрасте иногда страдают из-за небольшого непроизвольного мочеиспускания, а мужчинам причиняют немало неудобств частые позывы, особенно ночью, и тянущие боли при мочеиспускании. Это признаки вялотекущих цистита и простатита, которые вряд ли устоят перед настоем из семян самого обыкновенного растения.