Антираковая диета. Продукты, которые мы должны есть, чтобы защититься от опасного недуга, стр. 29
Как показывает опыт, это ситуация максимального стресса, депрессии, с потерей аппетита и усталостью, связанными с такими методами лечения рака, как операции под анестезией, лучевая или химиотерапия. Здесь, как показано в таблице 44, я рекомендую женьшень, маточное молочко, дрожжи, порошок мака, зародыши пшеницы, камю-камю, богатый витамином С (в 30 раз превосходит по содержанию апельсин), цинк и магний. Эти добавки зададут импульс вашему организму, как физический, так и психологический. В самом деле, они помогут вам почувствовать себя энергичным и активно контролировать болезнь. Поэтому 70 % {3} онкологических больных принимают добавки.
Чтобы способствовать восстановлению и росту волос после химиотерапии, я рекомендовал бы добавки на основе пивных дрожжей и витаминов В1 и В6.
Наконец, чтобы помочь вам похудеть (во время лечения, особенно некоторыми препаратами, применяемыми при раке молочной железы, пациентки часто набирают вес), рекомендую принимать добавки с зеленым чаем, кофеином и растениями, имеющими мочегонное действие (ясень, таволга вязолистная).
Таблица 44
Биологически активные добавки при онкологических заболеваниях и после них
Но будьте осторожны и всегда спросите совета у фармацевта. Биологически активные добавки часто содержат смесь различных веществ, и взаимодействие некоторых из них с лекарственной терапией может нанести вред. Другой наблюдаемый побочный эффект – антикоагулирующее действие {4}, что потенциально опасно, если планируется операция. Кроме того, некоторые пищевые добавки, содержащие полифенолы, могут ингибировать процесс элиминации (выведения из организма) лекарств, что увеличивает их токсичность {5}.
Повторяю: независимо от ситуации, вашего состояния здоровья и ваших потребностей, нельзя воспринимать пищевые добавки без должной серьезности.
БАД: профилактический эффект или опасное действие?
Но еще больший интерес БАД представляют благодаря тому, что они, возможно, способны предотвращать некоторые виды рака. Таким образом, все значительно сложнее, и риск, в случае ошибки, гораздо серьезнее.
Вопреки тому, что многим из вас кажется, далеко не все добавки оказывают положительное влияние на риск возникновения рака! Отнюдь нет! Некоторые из них даже с абсолютной бесспорностью продемонстрировали способность спровоцировать некоторые виды рака, в том числе такие серьезные, как рак легких!
Давайте же начнем с самой опасной из добавок: бета-каротина.
Несколько исследований показали, не допуская никакого сомнения: бета-каротин значительно повышает, по крайней мере на треть в большинстве исследований, риск развития рака легких у курящих мужчин или бывших курильщиков. Так, Испытание эффективности бета-каротина и ретинола (Beta-Carotene and Retinol Efficacy Trial – CARET) {6}, проведенное в 1990-х годах в Соединенных Штатах, в котором участвовали только курящие на момент исследования или бывшие курильщики, было прекращено досрочно, когда исследователи установили, что в группе, получавшей ежедневно 30 мг бета-каротина, риск возникновения рака легких повышался на 28 % по сравнению с контрольной группой, получавшей плацебо. Этот эффект был даже выше среди людей, подвергшихся воздействию асбеста или куривших особенно много.
Эти клинические испытания проводились в США в начале 1990-х годов. В них участвовали 18 000 человек с высоким риском развития рака легких, так как они давно курили. Исследование имело целью оценить влияние ежедневного приема бета-каротина на заболеваемость раком легких, другими видами рака и сердечнососудистыми заболеваниями. Исследование пришлось досрочно прекратить из-за повышенной заболеваемости раком легких в группе, принимавшей добавку бета-каротина.
Четыре других исследования {7}, {9}, {8}, {10}, в частности ATBC, были посвящены влиянию бета-каротина на развитие рака легких. Все как одно показали: эта добавка является вредной для здоровья и чрезвычайно опасной для тех, кто курит, контактирует с табачным дымом или другими потенциально канцерогенными веществами, вызывающими рак легких (асбест, углеводородные пары).
Исследование ATBC было проведено в Финляндии в период с 1985 по 1993 год с участием 30 000 курильщиков. Оно имело целью проверку гипотезы касательно защитного действия витамина Е и бета-каротина в отношении рака легких. Результаты исследования показали увеличение случаев рака легких в группе, принимавшей добавки с бета-каротином.
Именно поэтому я призываю тех, кто принадлежит к группе риска, проявлять крайнюю осторожность в отношении потребления большого количества определенных продуктов, богатых бета-каротином.
Во французском когортном исследовании SUVIMAX 13 017 взрослых обоего пола были разделены на две группы. Половина получала ежедневно капсулу, содержавшую витамин С, витамин Е, бета-каротин, селен и цинк, а другая половина – капсулы плацебо. Более семи лет спустя было замечено снижение встречаемости злокачественных опухолей у мужчин (но не у женщин) {11}. Было установлено, что у мужчин с повышенным уровнем ПСА в начале исследования было больше случаев развития рака простаты {12}, у мужчин-курильщиков, как и в предыдущем исследовании, наблюдался повышенный показатель заболеваемости раком легких, а у женщин чаще возникал рак кожи! {13} Эти данные вызывают некоторое недоумение!
Исследование SUVIMAX проводилось в течение восьми лет, начиная с 1994–1995 годов на группе из 13 000 добровольцев. Его цель состояла в оценке влияния добавок с антиоксидантными витаминами и минералами на частоту сердечно-сосудистых заболеваний и рака, а также на смертность.
Еще одна пищевая добавка показала примерно те же результаты и оказалась очень-очень вредной в отношении рака {14}. Это ретинол. Неудивительно, поскольку он так же, как и бета-каротин, является производным витамина А. Этих веществ надо избегать!
Витамин Е и железо
Другой витамин, который особенно ценят наши соотечественники, оказался настоящей бомбой в смысле воздействия на риск развития рака. Это витамин Е, или альфа-токоферол.
Недавно американский Национальный институт рака (National Cancer Institute) был вынужден остановить большое исследование, в котором участвовали 35 000 взрослых, SELECT (Исследование селена и витамина Е для профилактики рака) {15}, начатое в 2001 году. В этом преждевременно прекращенном исследовании добровольцы были разделены на четыре группы, приблизительно по 8000 человек в каждой. Первая группа получала селен и витамин Е, вторая только витамин Е, третья один селен, а четвертая плацебо. Американцы были вынуждены досрочно прекратить исследование, когда поняли, что лица, получавшие витамин E, намного чаще заболевали раком предстательной железы, чем те, кто его не получал!
Начатое в США в 2001 году клиническое исследование, в котором участвовало более 35 000 мужчин, имело целью измерить эффективность добавок с селеном и/или витамином Е для профилактики рака предстательной железы. Исследование пришлось досрочно прекратить из-за высокой заболеваемости раком предстательной железы у мужчин, получавших добавки с витамином Е.
На мой взгляд, не следует его принимать по крайней мере мужчинам.
Что касается железа, то к настоящему времени многочисленные исследования доказали: оно способствует повышению риска развития рака кишечника {16} как у женщин, так и у мужчин, в некоторых исследованиях риск увеличивался в три раза. Однако это не означает, что при недостатке железа, часто наблюдаемом при обильных менструациях, женщинам необходимо отказаться от приема железа для компенсации дефицита.