Психология любви. Какого цвета ваша личность?, стр. 3

• Любовь как открытие. Настоящая любовь позволяет увидеть объект своей привязанности как абсолютную индивидуальность, во всей его неповторимости.

• Любовь как понимание и принятие. Любовь предоставляет возможность и проявляет способность понимания и принятия своего объекта, независимо от того, человек это, предмет или процесс.

• Любовь как знание. Р. Мэй указывает на тесную этимологическую связь между глаголами «познать» и «любить». Знать другого человека – значит любить его. Знание и любовь по отношению к чему-либо или кому-либо тесно связаны между собой. Как одна из сторон любви знание становится содержательным, когда обусловлено заботой и заинтересованностью. Уважать объект своей любви, не зная его, невозможно.

• Любовь как забота. Когда что-то действительно имеет для нас смысл, мы проявляем заботу. Любовь всегда есть забота.

Любовь – это жизненная позиция. Феномен любви не раскрывается в рамках лишь отношения к другому, связанного с чувствами и эмоциями; любовь – это искусство, непрерывная работа, построенная на открытии, знании, понимании, принятии и заботе.

Для осознания собственных образов любви попробуйте выполнить это упражнение – визуализацию (зрительное представление).

Уединитесь. Пусть эти 5–10 минут вам никто и ничто не мешает. Попытайтесь представить все, о чем здесь говорится, «включите» свое воображение и после прочтения каждого пункта для усиления эффекта закройте глаза. Кому удобно, может сделать это под спокойную и мелодичную музыку.

1. Представьте закрытую дверь, на которой написано «Любовь». Дверь открывается в мир любви, и за ней можно встретить самых разных людей, существ, предметы, воспоминания, ситуации и состояния сознания. Живо представьте себе эту дверь, ее ручку и надпись.

2. Откройте дверь и внимательно понаблюдайте над тем, что за ней находится. Там может быть все, что угодно, и в любом виде – образ, физическое ощущение, чувство, звук, запах.

3. Постепенно приближайтесь к миру за дверью, исследуйте его. Что бы вы ни обнаружили, приятное или неприятное, поступайте следующим образом:

• воспринимайте это со всей ясностью без каких-либо оценок или толкований. Не бегите дальше, задержитесь у каждого возникающего образа, сколько вам хочется. Позвольте ему полностью раскрыться. Может, у вас возникнет желание заговорить или сделать что-то: не ограничивайте себя;

• сознавайте, что этот образ – лишь одно из великого множества проявлений, имеющих отношение к любви. Скажите себе: «В мире любви есть и это», и переходите к другому образу;

• насладитесь пребыванием «за дверью» в течение такого количества времени, какое вам необходимо.

4. Выйдите и закройте дверь.

Закончив выполнять упражнение, подумайте о явившихся вам образах, проанализируйте их и вспомните эмоции, которые вы испытали, находясь в «мире любви». Возможно, вам захочется понять их смысл и найти связь с вашей любовью и с вашей жизнью. Чтобы было легче проникнуть в их суть, можете записать свои переживания или зарисовать, что вы видели.

Любви все возрасты покорны

Помните замечательный детский рассказ В. Драгунского «Что я люблю»?

Юный герой, пытаясь ответить на вопрос, ставший названием этого произведения, предается детским фантазиям. На вопрос: «Что я люблю?», он, не задумываясь, находит «сто» ответов, среди которых есть всё: от приятного времяпровождения – очень люблю лечь животом на папино колено, опустить руки и ноги и так висеть, как белье на заборе… – до любви к лошадям, потому что у них такие красивые и добрые лица.

Что мы подразумеваем, произнося сокровенную фразу: «Я люблю…»?

Любовь многолика: любовь между супругами, любовь между ребенком и родителями, братская любовь, дружеская привязанность, любовь к Родине и родным местам, любовь к работе и профессии, любовь к животным, любовь к ценностям, любовь к Богу и к себе…

В разные эпохи выделялись разные виды и аспекты любви и предпринимались попытки систематизировать ее проявления по степени значимости и смыслу.

Для выражения различных аспектов и оттенков любви древние греки использовали следующие термины.

Eros – чувства, направляемые на предмет с целью полностью вобрать его в себя. Этот термин выражает любовь-страсть и включает в себя ревность и чувственное влечение.

Philia переводится как любовь-дружба и обозначает связь, обусловленную социальным или личным выбором. Главное – душевный покой, внутренняя близость, взаимопонимание. Это духовная, открытая любовь, основанная на внутренней симпатии.

Storge означает любовь, которая связана с органическими родовыми связями, нерушимыми, как семейные узы. Storge мы испытываем, когда являемся детьми и сами становимся родителями. Этот термин выражает чувства не одного человека, а родовой общности.

Agape – разумная любовь, возникающая на основе оценки какой-то особенности любимого объекта. Эта любовь основана на убеждении, а не на чувствах, которые лежат в основе взаимоуважения.

Известный американский психолог гуманистического направления Абрахам Маслоу предложил разделить все виды любви на две большие группы.

Дефицитарная любовь (deficiency love) – любовь, благодаря которой человек удовлетворяет свои потребности. Чем больше удовлетворяются потребности индивида, тем больше усиливается этот тип любви. Она возникает из-за потребности в самоуважении или сексе, из страха одиночества и т. п.

Бытийная любовь (being love) – это любовь к сущности другого человека и его жизни.

Бытийной любви не свойственно стремление к полному обладанию предметом любви. Она скорее связана с тем хорошим, что есть в другом человеке, нежели с удовлетворением собственных желаний. При описании бытийной любви Маслоу приводит фразу: «пусть все будет так, как оно есть», – без желания что-то изменить или улучшить. В случае бытийной любви, например, любовь к природе может выразиться в том, что человек любуется красотой цветов, наблюдает за их ростом, а затем не срезает, а оставляет расти в саду. Кто-то под воздействием дефицитарной любви, скорее, соберет цветы и сделает из них букет. К бытийной любви также относится безответная самоотверженная любовь к своему ребенку, которая включает любовь и признание и при которой недостатки ребенка любят и прощают.