Имидж и стиль: полный свод правил, стр. 22

Если у тебя есть специальный препарат для смягчения и удаления кутикулы, то его нужно предварительно нанести на кожу. По истечении пяти минут нужно удалить его остатки ватным тампоном. С помощью все той же лопатки попытайся очистить ногти от остатков кутикулы. Ей же нужно провести под ногтем, удалив грязь и остатки сухой кожи.

Если на ногах еще осталась сухая кожа, ее можно удалить с помощью пилочки. Чтобы поверхность ногтя выглядела блестящей и гладкой, ее нужно отполировать. Для этого воспользуйся двухсторонней пилкой, особое внимание уделяя области кутикулы. На более ровных и гладких ногтях лаковое покрытие будет держаться намного дольше.

Уход за стопами

Чтобы педикюр был идеальным, не стоит забывать о коже стоп. Для удаления огрубевшей кожи нужно воспользоваться пемзой. Можно также воспользоваться специальными скрабами для ног. Они продаются в любой аптеке или косметическом магазине, подойдут и самодельные скрабы для тела (рецепты ты найдешь в следующей части). После обработки стоп кожу нужно обязательно смазать питательным кремом.

Нанесение лака

Это завершающий этап педикюра. Лак можно выбрать любой – от бесцветного до ярких цветов и росписи на ногтях.

Летом обязательно учитывай, какая обувь будет на тебе надета.

Выбери самый универсальный цвет для себя – он может быть в цвет босоножек, может быть бесцветным, бледно-розовым и любым другим.

Перед тем как нанести лак, нужно воспользоваться жидкостью для снятия лака и обезжирить поверхность. На обезжиренную поверхность лак ложится более ровно и дольше держится.

Между пальцами нужно положить специальный разделитель. Если такого нет, можно воспользоваться обычными ватными тампонами.

Для начала наносим основу на ногтевую пластину. Она выровняет поверхность и позволит лаку лечь ровно.

После полного высыхания основы можно приступить к нанесению цветного лака. Лучше наносить не менее двух слоев лака – это позволит твоим ногтям выглядеть более ярко и насыщенно. Поверх цветного лака можно нанести закрепитель.

Дай лаку высохнуть и не забудь, что чем больше слоев ты нанесла, тем дольше лак будет просыхать.

Мы привели наши ручки и ножки в порядок, сделали классный маникюр и педикюр. А значит, пора позаботиться и обо всем теле. Переходим к следующему, не менее важному аспекту, – уходу за телом и эпиляции.

Уход за телом и эпиляция

Уход за собой – это занятие на каждый день. Нельзя только иногда заниматься собой, вспоминать о себе только в определенные дни или перед крупным праздником.

Чтобы оставаться красивой, нужно постоянно, изо дня в день находить время и ухаживать за собой, своим телом, лицом, волосами. Очень важно постоянно кожу увлажнять – она быстро теряет водные запасы, поэтому могут появляться сухость, морщинки.

Красоту нам дала природа, но ухаживать и поддерживать ее мы должны сами. Конечно, можно ходить в спа-салоны, например, раз в неделю. Но это достаточно затратно, ты и сама дома сможешь делать дни красоты.

Каждый день тело нужно увлажнять, следить за кожей, чтобы не было растяжек, целлюлита (это зависит еще и от правильного питания), чтобы кожа долго оставалась молодой. Очень хорошо хотя бы раз в неделю ходить в баню. Это не только полезно для всего организма (выводит лишние шлаки и токсины), но и помогает коже «дышать». А после бани наше тело особенно хорошо впитывает различные кремы и маски, а значит, хорошо увлажняется и дольше остается молодым.

Каждый день ты должна увлажнять кожу, а раз в неделю устраивать день красоты.

Если не получается сходить в баню, нужно делать пилинги и скрабы дома. Поэтому идем в ванну, очищаем кожу и наносим домашние средства.

Вот несколько рецептов скрабов, которые ты легко можешь сделать дома. Все их можно также наносить на кожу лица, но будь аккуратной – если кожа на лице слишком чувствительна, лучше делать отдельные специальные пилинги.

Кофейный скраб

Бодрит и хорошо увлажняет кожу. Плюс скраба в том, что в кофе много полезных масел, его можно не смешивать с другими маслами. Многие берут жмых, но полезнее брать просто невареный кофе, в котором сохранены все масла, отлично увлажняющие кожу.

Для скраба берем мелко молотый кофе и втираем в тело. Можно смешать с медом. Хорошо оставить скраб на теле минут на 10–15, чтобы все питательные элементы и масла впитались. После этого смываем его, на кожу можно больше не наносить масло или крем, она уже будет гладкой и увлажненной.

Этот скраб классно пахнет, заряжает бодростью, не имеет противопоказаний при беременности.

Медовый скраб

Для него берем мед и соль (морскую или поваренную, что больше нравится). Можно взять засахаренный мед, в который уже не надо добавлять соль, он сам по себе хорошо очистит кожу.

Массируем и втираем по всему телу, также как и кофейный, оставляем минут на 15. Для усиления эффекта можно поверх медового и кофейного скраба обматываться пищевой пленкой и ходить так 20–30 минут. Эффект усилится, и кожа будет благодарна вдвойне.

Солевой скраб

Берем любую соль, оливковое масло (или любое другое масло), можно добавить аромо-масла.

Соль должна «промокнуть» и превратиться в кашицу. Втираем в кожу, оставляем на 15 минут, для усиления эффекта оборачиваемся в пленку, а затем смываем. Кожа станосится гладкой, не требует дополнительного увлажнения.

Если скраба получилось слишком много, его всегда можно убрать в холодильник и использовать через неделю.

Делать очищающие скрабы нужно каждую неделю, но если с кожей есть проблемы, за ней долгое время не ухаживали, то в течение месяца делаем пилинги 2 раза в неделю. При втирании скраба особенно тщательно массируем попу, ноги, локти, коленки. Эти же скрабы подходят и для лица. Но если кожа очень чувствительная, соль или кофе можно заменить на отруби или овсяную кашу – мелем их в кофемолке, смешиваем с медом или маслом.

Кроме скрабов очень полезно делать обертывания. Делают их после скрабов, и они отлично питают кожу. Видов обертывания существует великое множество, и вот парочка идей для тебя.

Антицелюлитное обертывание

В аптеке продаются водоросли ламинарии.

Их нужно запарить кипятком, нанести на проблемные участки. После этого обматываемся пищевой пленкой, ходим 30–40 минут.

Такое обертывание хорошо борется с целлюлитом и разглаживает кожу.

Разогревающее обертывание

Берем красный перец чили и масло (растительное, оливковое, льняное – любое по вкусу) либо масло, оставшееся после приготовления скраба (рецепты смотри выше), натираем проблемные зоны перцем, заворачиваемся в пленку и ходим не больше 15 минут.

Если оставить перец на более долгое время, есть вероятность получить ожоги, может даже начаться кровотечение. Такое обертывание ускоряет кровообращение, кожа становится более гладкой, ровной и красивой.

Шоколадное обертывание

Шоколад может быть не просто вкусным, но и полезным!

Берем горький шоколад с высоким содержанием какао-бобов или какао, но хорошего качества. На водяной бане топим плитку шоколада (ее с легкостью хватит на все тело).

Когда шоколад немного остынет, наносим на тело. Если нужно, можно в шоколад добавить масло. Можно наносить на все тело и лицо. Оборачиваемся в пленку и ходим 20–30 минут.

Смываем и наслаждаемся приятным запахом шелковистой кожи.

Прекрасного эффекта можно добиться, если смешать шоколад и красный перец – кожа хорошо увлажнится, усилится кровообращение, а значит, полезные вещества попадут в более глубокие слои кожи. Не бойся экспериментировать! Такие обертывания можно делать не только на проблемные зоны, но и на все тело. Только будь осторожней с разогревающим обертыванием!