Камасутра. Энциклопедия любви, стр. 66

Свободное, непредвзятое, честное отношение к сексуальности требует осознания бисексуальной природы каждым человеком. Партнеры должны в полной мере использовать это осознание во время сексуального взаимодействия, легко и игриво меняясь сексуальными ролями, осознавая, что в каждом мужчине есть женщина, и наоборот. Как в даосском, так и в тантрическом учении подчеркивается важность смены ролей при исполнении сексуальных ритуалов. Но это отнюдь не означает того, что мужчина должен становиться женоподобным, а женщина – агрессивной. Это означает лишь то, что партнеры должны отбросить все предубеждения относительно сексуальных ролей и позволить спонтанным проявлениям обогатить их отношения. Мужские и женские качества должны почитаться в равной степени. Попытайтесь познать тайну жизни через тонкое взаимодействие мужского и женского принципов. И помните, что все существующие на свете живые твари являются эманацией, осколком, частицей одной изначальной Творческой Силы Природы. В нашем мире женский принцип или Ади-Шакти (Первородная Шакти) занимает особое положение, и к нему надлежит относиться со священным трепетом и великим почтением.

Вам следует помнить и о том, что отношение мужчины к женщине отражает его восприятие жизни. Если мужчина относится к женщине с трепетом, нежностью и заботой, то это значит, что он постиг глубинный смысл мироздания и Творческую Энергию Шакти, лежащую в его основе. Поэтому мужчина должен с уважением относиться к женскому принципу в своей партнерше, в других женщинах и в самом себе. Женщина также должна признать в себе качества богини и всячески пытаться воплотить их в жизнь. Она также должна попытаться установить связь с «внутренней женщиной» своего партнера, чтобы удовлетворить оба аспекта Единой Творческой Силы, или Шакти. Когда мужчина начинает спонтанно, всем существом видеть в своей партнерше воплощение Высшей Шакти, Творческой Богини, партнерша отвечает ему Бхакти, чистой верой и преданностью. Она становится для него верховной жрицей, посвящающей в тайны любви, и тогда он раскрывается перед ней как бог и возлюбленный.

Для того чтобы успешно продвигаться по пути любви, каждый человек должен культивировать в себе творческую установку. Это позитивная установка, динамически меняющееся состояние ума, которое получает свою силу из осознания цели и смысла жизни. Такую установку можно назвать космическим оптимизмом. Суть позитивной установки заключается в том, что человек должен осознать, что в мире существует первичная энергия, которая породила все существующее. Затем он должен попытаться отождествить себя с ней, почувствовать себя частью этой первоначальной энергии. Творческая установка приводит нас в контакт с нашим изначальным источником и наделяет нас безграничной способностью к развитию.

Творческая установка должна постоянно оставаться с нами и быть тем критерием, по которому мы сверяем и оцениваем наши действия в мире. Это чувство уверенности в себе, осознание Божественного внутри каждого из нас, убеждение, что мы являемся проекцией высших принципов, которые мы можем познать. Это часть процесса эволюции.

Мирские или физические ограничения могут быть превзойдены путем использования творческой установки, которая будет работать для вас. Подобные ментальные установки используются для достижения успеха в сфере торговли. Продавцов и агентов компаний учат представлять себе, что они наполнены позитивной энергией, которая создает непроницаемый барьер для любых сомнений, негативных эмоций и неуверенности в себе.

В сфере тантрического секса необходимо преодолеть множество барьеров. Творческая установка творит чудеса, устраняя все сомнения и неуверенность и в то же самое время наделяя человека силой и зрелой потенцией. Импотенция и фрустрация являются прямым следствием недостатка уверенности в себе, которая, в свою очередь, проистекает из чувства пустоты и бессмысленности жизни. Обращаясь к высшим духовным идеалам, мы получаем от них вдохновение и усиливаем творческую установку. Такое состояние ума сопровождается восхитительным переживанием радости, так что не забывайте постоянно поддерживать его в себе. Открывайте себя чудесным возможностям, и они обязательно начнут проявляться. Когда творческая установка сопровождает сексуальный контакт, перед любовными партнерами начинает разворачиваться все богатство и неисчерпаемое многообразие жизни.

Глава 40

Дыхательные практики для любовников

«Дыхание – это жизнь», – гласит известное всему миру изречение. И действительно, в том момент, когда процесс дыхания прекращается, заканчивается и само существование любого живого существа. Когда рождается ребенок, то ему жизненно необходимо сделать первый вдох. Если что-то препятствует этому первому вдоху, ребенок не получает необходимого глотка воздуха и погибает. В конце жизни последний вздох отмечает переход человека в другое, послесмертное измерение. С момента рождения до последнего шага, означающего смерть, человек постоянно дышит.

Подавляющее большинство людей, как правило, не уделяют достаточного внимания своему дыханию, принимая его как данность. И в самом деле, процесс дыхания настолько незаметен и естествен, что мы даже не задумываемся о нем.

Учение Тантры, учение йоги и другие восточные учения неизменно подчеркивают особое, исключительное значение дыхания в жизни человека. Согласно древним йогическим текстам, среднестатистический взрослый человек, обладающий идеальным здоровьем, в течение суток делает 21 600 вдохов. Если произвести несложные подсчеты, то мы выясним, что в минуту он вдыхает пятнадцать раз и что каждые четыре секунды он вдыхает один раз. Разумеется, в реальной действительности вдохи и выдохи человека не распределяются так равномерно. Когда человек спокоен, он дышит гораздо реже и глубже; когда же он взволнован и пребывает в состоянии большого напряжения, его дыхание заметно учащается. Во время сексуального контакта частота дыхания человека возрастает многократно, а на пике наслаждения вдохи и выдохи следуют один за другим. Занятия любовью по степени их воздействия на органы дыхания человека можно сравнить с быстрой пробежкой или длительным бегом трусцой. Особенно страстный, неистовый секс вызывает телесные реакции, которые сравнимы с нагрузками, которые испытывает спортсмен при серьезной тренировке: сердце начинает учащенно биться, кровь с шумом струится по жилам. Восточные любовные трактаты утверждают, что длительные занятия любовью в сочетании с глубоким контролируемым дыханием дают потрясающий оздоровляющий эффект. Дыхание во время занятий любовью должно быть максимально ровным и глубоким. Бурный старт нежелателен, ибо подразумевает быстрое достижение финиша; и партнерам отнюдь не нужно с первых же минут сексуального контакта пускаться вскачь, это быстро приведет к тому, что они начнут дышать, как загнанные лошади.

Учение йоги настаивает на том, что продолжительность жизни связана с частотой дыхания. Это утверждение стопроцентно верно и в отношении рептилий, и в отношении млекопитающих. Черепаха дышит очень медленно и поэтому живет долго. Мышь дышит быстро и поэтому живет незначительный промежуток времени. Согласно средневековому йогическому учебнику «Гхеран-де-самхита», «уменьшая частоту дыхания, человек способен многократно увеличить запас своей жизненной энергии. Интенсивность и быстрота дыхания приводит к очень быстрой растрате жизненной энергии».

Еще один авторитетный индийский текст «Шива-самхита» сообщает:

Йоги предпринимают серьезные усилия по обретению сознательного контроля над своим дыханием. Они убеждены, что подобным образом они могут постичь свое истинное предназначение и повернуть свою судьбу к лучшему.