Ваш малыш неделя за неделей. От рождения до 6 месяцев, стр. 45
Есть еще один способ сократить количество кормлений – кормить ребенка позже, чем он требует. Таким образом, если он всегда просыпается в 8 часов вечера, не кормите его до 9 часов и растягивайте это время вплоть до полуночи, когда он в любом случае проснется для своего второго кормления. Малыш, конечно, может расстроиться из-за того, что вы не кормите его по требованию, но попробуйте успокоить его другими способами, например, стоя у его кроватки и поглаживая по спине. Понадобится около трех ночей для того, чтобы ребенок привык к новому расписанию. После того как вы исключите из режима первое кормление в 8 часов вечера, можете приступать к тому, чтобы исключить следующее и так до тех пор, пока ребенок не перестанет просыпаться ночью, чтобы поесть.
Кормление
Общее количество молока в сутки: 720–1200 мл (до 240 мл за один раз)
График: молоко 5–8 раз в сутки плюс прикорм – одна ложечка детской рисовой каши в день
Некоторые признаки указывают на то, что ваш ребенок готов к введению прикорма. Так, вы можете заметить, что теперь еда стала интересовать его больше.
Признаки того, что ребенок готов к прикорму
Он тащит предметы в рот и интересуется вашей едой, внимательно наблюдая, когда вы едите, и, возможно, пытаясь схватить вашу вилку или тарелку. Это самый главный показатель того, что ребенок готов к отлучению от груди, потому что он непосредственно «говорит» вам об этом:
• он просыпается ночью чаще, чем раньше, и требует еды;
• он снова становится голодным уже через час после кормления.
Первый шаг прикорма – детская рисовая каша
Вы можете купить сухую детскую рисовую кашу в коробках в магазине или в аптеке. Ее разводят грудным молоком, смесью или водой. Мягкий молочный вкус каши будет знаком малышу, и вряд ли детская каша вызовет аллергию, вот почему она хороша для начала прикорма. Начните с приготовления всего одной ложки риса и следуйте инструкциям на упаковке, чтобы определить нужное количество молока. Консистенция каши должна быть достаточно жидкой, как густой суп, подогревать ее не обязательно.
Имейте в виду, что многие родители склонны преувеличивать, когда речь заходит о том, как «хорошо» их ребенок спит ночью. Вы тоже можете немного приукрасить свой рассказ. Ведь друзья и родственники постоянно спрашивают вас, как спит малыш, и если вы признаетесь, что он до сих пор не спит как «по учебнику», то на вас обрушится шквал советов, зачастую противоречащих друг другу. А между тем сон вашего ребенка – это не соревнование и не гонка, поэтому небольшое преувеличение не повредит.
Если ваш ребенок начинает проявлять некоторые из приведенных выше признаков, например, он быстро становится голодным, то, вероятно, он почти готов к переходу на прикорм. Но прежде чем начинать, «пройдитесь» по следующему списку. Это даст вам уверенность, что он физически способен воспринимать твердую пищу.
• Ваш малыш удвоил свой вес с момента рождения. Это важно, потому что, как только он начнет есть твердую пищу, он уже не будет так быстро прибавлять в весе. Ему проще и быстрее насытиться морковным пюре и детской рисовой кашей, чем молоком, но из молока он получает больше калорий.
• Он может хорошо держать голову и уверенно сидеть с поддержкой.
• В семье нет истории пищевой аллергии. Если есть, то лучше дождаться, пока ребенку не исполнится полгода, прежде чем вводить прикорм.
• У него уже пропал рефлекс выталкивания, который не дает ему проглотить то, что попадает в рот. Это защитный механизм, и вы не узнаете, сохранился он или нет, пока не начнете кормить малыша с ложечки. Будьте готовы отложить введение прикорма на несколько недель, если даже после нескольких кормлений у ребенка все еще проявляется этот рефлекс.
Если вы отметили первые три пункта в этом списке, то можете задуматься о начале прикорма. Если же вы решили пока не вводить его, то можете быть уверены в том, что молока или смеси будет вполне достаточно для ребенка, пока ему не исполнится шесть месяцев.
Прикорм начинают с одного кормления в день, поэтому выберите любое время – завтрак, обед или полдник. Предложите малышу прикорм примерно за 10 минут до обычного времени кормления, когда он будет бодр, но еще не слишком голоден и капризен. Конечно, если он становится раздражительным, дайте ему половину или даже все молоко, прежде чем снова предложить кашу.
Используйте пластиковую детскую ложку – она мягче, чем металлическая, и ею вы вряд ли сможете повредить малышу десны. Посадите ребенка в детский стульчик или к себе на колени и положите ему в рот ложечку каши. Он, вероятно, будет сильно удивлен и почти наверняка все выплюнет. Но все же попробуйте дать ему еще несколько ложечек и не переживайте, если ребенок ничего не съест: ваша задача в том, чтобы он просто почувствовал вкус более твердой пищи во рту. Знайте, что будет довольно грязно и много каши окажется на лице малыша и на полу. К концу недели ребенок может наконец проглотить ложечку каши, так как он привыкнет перемещать еду от губ к задней части рта. Но вам надо сделать так, чтобы время кормления было коротким, веселым и непринужденным, так что не беспокойтесь о том, как много он в действительности съест.
Если ваш ребенок «говорит» вам, что он не хочет есть, зажимая рот и отворачивая голову, то пропустите этот прием пищи. Возможно, он захочет попробовать снова на следующий день. А возможно, на этой неделе еще слишком рано вводить прикорм. Если он так и не понимает, как и зачем нужно есть, и ему это вовсе неинтересно, то просто следуйте его желаниям и не сомневайтесь: запакуйте коробку с кашей и отложите введение прикорма еще на пару недель.
В идеале вы должны стерилизовать миску и ложку ребенка, но так как их гораздо легче вымыть, чем бутылочки, то вам не обязательно быть такой прилежной. Детскую посуду достаточно мыть в посудомоечной машине или обдавать кипятком после того, как вы ее помыли.
Подгузники
Количество мокрых подгузников в сутки: 4–8
Количество грязных подгузников в сутки: 0–5
Введение прикорма никак не должно сказаться на том, сколько малыш писает, и количество мокрых подгузников не сократится. А стул в течение нескольких следующих недель может стать немного тверже и реже.
Купание
Во время купания убедитесь, что вы хорошо промыли подбородок и шею малыша, потому что каша или пюре могут засохнуть между складок кожи.
Развитие и игры
Как мы уже говорили в прошлой главе, сейчас ваш ребенок умеет опираться на руки, когда лежит на животе, и следующий шаг – это когда он отталкивается грудью и одновременно поднимает ноги. Это также помогает малышу укрепить мышцы туловища в подготовке к ползанию. А пока он будет получать удовольствие от того, что может помахать ручками и поиграть в «самолетик».
С тех пор как ребенок начал перекатываться, следите, чтобы рядом с ним не было никаких опасных предметов, таких как полиэтиленовые пакеты или мелкие предметы, которые он может проглотить. Всегда переоценивайте расстояние, на которое ваш малыш может укатиться, потому что он обязательно удивит вас.
Теперь малыш начинает по-настоящему любить, когда вы поете ему детские песенки, и особенно если вы при этом делаете какие-то движения вместе с ним, например «раскачиваете лодочку». После того как вы повторите песенку шесть раз, ребенок запомнит ее и будет узнавать, и вскоре после этого у вас уже появятся любимые песенки, которые вы будете петь вместе, когда он подрастет.