Суперпамять. Проверенный тренинг для школьника, стр. 18
Итак, сначала рисуем мысленно яркие картины того, о чем мы прочитали (то есть включаем воображение). А дальше действуем так же, как и с предыдущими стихами, то есть сначала запоминаем первую строку, потом вторую, потом обе вместе, потом третью, потом три вместе и так до конца четверостишия. Потом переходим ко второму четверостишию, ну и потом пробуем слово в слово повторить все стихотворение.
И еще одно произведение, сочиненное мной несколько лет назад.
Итак, включаем воображение и живо представляем то, о чем идет речь в стихах. Представляем, что вы стоите у окна и видите безмолвные снега, которые во тьме глухой белеют у окна, ощущаете ночной покой, слышите тишину... Это – работа для механической памяти.
Однако мы можем подключить и ассоциативную память. В данном случае можно составить список слов, каждое из которых отображает одну строку или половину строки. Ну, например, вот такой вот список ключевых слов:
Ночь, покой, снег, тьма, окно, природа, легкий, любовь, раствор, ночь, тишина, суета, миг, глаза, мечта.
Этот список мы уже знаем, как запомнить.
Итак, чтобы запомнить это стихотворение с помощью ассоциативной памяти, для начала внимательно его прочитайте. Далее пробуйте повторить стихотворение, глядя на список ключевых слов. (Слова в списке я упростил для более легкого запоминания. Например, вместо «ночной» я использовал в списке слово «ночь», чтобы легче запомнить. Но как только я увижу в списке слово «ночь», я вспомню, что на самом деле у нас в стихах не «ночь», а «ночной» и т. д. Для некоторых строк я выбрал два или даже три ключевых слова, а для некоторых – одно.)
Итак, мы освоили еще один способ запоминания стихотворений. Здесь работают вместе механическая и ассоциативная виды памяти. А вместе ведь веселей, правда? «Вместе весело шагать по просторам, по просторам, по просторам...» Так, меня не туда занесло. Вспомнил песню из моего детства... «И конечно, припевать лучше хо ром, лучше хором, лучше хором...» Эх, были времена... По этому поводу вспомню еще одно стихотворение:
Если учить это стихотворение с помощью списка ключевых слов, то может получиться такой список:
Время, годы, радость, сон, забота, жизнь, любовь, время, годы, зло, бремя, поиск, весна.
Если же учить чисто механически, то надо просто прочитать первую строку и повторить ее по памяти, затем вторую, и так до конца.
Итак, дорогие ребята, учите стихи этими двумя способами – механическим и ассоциативным.
Запоминаем имена
Запоминание списков имен – тоже хороший тренинг для развития памяти. И неважно, пригодится нам это в жизни или нет, ведь мы сейчас тренируем нашу память. То же самое я могу сказать о гантелях: ведь в жизни вроде бы не нужны гантели, но тем не менее мы их используем для тренировки мышц. Точно так же многие мнемонические упражнения: казалось бы, оторваны от жизни, но на самом деле они развивают память, которая в жизни ох как нужна.
Впрочем, способность запоминать имена не самая бесполезная вещь для нашей жизни. Ведь мы знакомимся с людьми, а потом, бывает, забываем, как их зовут. А спрашивать второй раз как-то неудобно. Так что давайте начнем нашу тренировку по запоминанию имен.
Итак, попробуйте запомнить вот такой вот список имен:
Галина, Петр, Семен, Наталья, Николай, Светлана.
Как мы действуем?
Сначала мы ищем среди наших знакомых людей с этими именами (ведь сами по себе имена нам ни о чем не говорят, и в нашей памяти может не оказаться никакой зацепки).
Затем составляем рассказ уже с участием наших знакомых, носящих эти имена. Кстати, героями этого рассказа необязательно должны быть люди, с которыми мы лично знакомы. Это могут быть люди, которые нас не знают, но чьи имена нам хорошо знакомы: например, герои книг, писатели, композиторы, телеведущие, кинозвезды, актеры и т. д.
Итак, попробуйте выполнить оба эти пункта, а затем проверьте, все ли правильно запомнили и в нужной ли последовательности.
У меня получилось следующее:
Галина рассказывала про царя Петра Первого, но Семен ее не слушал, а все смотрел на Наталью, с которой сидел за одной партой Николай, влюбленный, впрочем, в Светлану.
Ну вот, история очень даже интересная, любовная, к тому же короткая, так что очень даже хорошо запомнится.
Вот еще список, который вы можете попробовать запомнить.
Маша, Михаил, Сергей, Павел, Людмила, Зинаида, Виталий.
Ну как, получается?
А теперь я приведу несколько списков имен. Запомните каждый по отдельности. А потом попробуйте сделать вот что. Сначала запомните первый список, затем второй, а затем попробуйте повторить по памяти один за другим первый и второй. Затем запомните третий список и попробуйте вспомнить все три подряд. Затем добавьте к ним четвертый и т. д. В конце попробуйте, не подглядывая, повторить по памяти все эти списки имен.
Маша, Павел, Лидия, Светлана, Алиса, Яна, Соломон.
Людмила, Святослав, Вячеслав, Герасим (честь имею), Зоя, Никита, Константин.
Яков, Дина, Евгения, Татьяна, Марат, Наталья, Дмитрий, Ирина.
Лилия, Дарья, Клавдия, Емельян, Филипп, Никодим, Лазарь, Олег, Софья, Василий.
Алла, Лариса, Элла, Лиза, Эльза, Анатолий, Елизавета, Сильва, Марго, Анастасия.
Анжела, Алевтина, Борис, Эллина, Марфа, Сигизмунд, Аврора, Анастасия, Давид, Слава, Вячеслав.
Святослав, Марина, Раиса, Константин, Том, Барбара, Жасмин, Зиновий, Лаврентий, Надежда, Прасковья, Антон.
Генрих, Федор, Зинаида, Юрий, Георгий, Аврора, Афанасий, Клара, Александр, Юлия, Семен, Роберт, Роман.
Роза, Офелия, Рая, Рита, Галина, Дуся, Кларисс, Джон, Арнольд, Берта, Жорж, Стас, Елена, Марьяна.
Алина, Стивен, Джерри, Соня, Сусанна, Иван, Джон, Томас, Клаус, Изольда, Мария, Рената, Таисия, Ольга, Ким.
Запоминаем цвета и цветы
Перечни слов, означающих цвета и цветы, относятся к однородной информации. У нее свои плюсы в смысле запоминания. Например, если весь список состоит из одних только цветов (в смысле окрасок, расцветок), то дело упрощается, так как мы можем вместо данного цвета запомнить любой предмет такого же цвета. Ну а чтобы не быть голословным, приведу пример.
Вот список прилагательных, обозначающих цвета.
Синий, красный, зеленый, фиолетовый, черный, желтый, коричневый, белый.
Сами цвета запоминать было бы довольно сложно, а вот запомнить предметы тех же расцветок гораздо проще.
Вот что получится, если мы заменим цвета предметами:
Небо, заря, трава, фиалка, темнота, солнце, медведь, простыня.
Ну вот, получился список из обычных простых слов. Такие списки мы уже научились запоминать. Тут надо только быть внимательным, чтобы не забыть, какому предмету какой цвет мы присвоили. В нашем случае небо – синее, заря – красная, трава – зеленая, фиалка – фиолетовая (эти слова очень похожи, в чем состоит большой плюс), темнота – черная, солнце – желтое, медведь – коричневый (важно не перепутать с бурым, а для этого надо всего лишь обратить на это внимание, то есть на то, что наш медведь не бурый, а коричневый), простыня – белая.