Вы и ваша беременность, стр. 60
Целлюлит.
Если вы склонны к целлюлиту, после родов можете заметить его усиление. Причиной тому может явиться как сама беременность, так и проблемы циркуляции крови. Можете полечить его с использованием специальных кремов, продаваемых в аптеках и парфюмерных магазинах. Массируя пораженные места, вы улучшаете ток крови, что может привести к снижению целлюлита, так же как и упражнения «кручения педалей», предназначенных для укрепления мышц брюшного пояса. Если этого окажется недостаточно, можно прибегнуть к одной из существующих ныне методик.
• Мезотерапия. Данное лечение заключается в применении микроинъекций с помощью игл 4–6 мм длины в мышцы бёдер, живота, обратной стороны колен и лодыжек.
• Ионизация и электротерапия. По сути это электрический дренаж, осуществляемый с помощью электродов, закреплённых на ступнях ног, на лодыжках, икрах, коленях, внизу и вверху бёдер.
• Отсасывание.Этот метод является смесью мезотерапии и отсасывания жира с применением изотонического раствора, предназначенного для разрушения жировых бляшек или адипоцитов (adipocytes), в «галифе».
• Электролипофорез. Речь идёт о осушении бляшек с помощью двух введённых под кожу электродов, через которые затем пропускается электрический ток.
Если долгое время вы недовольны состоянием отдельных частей вашего тела и вы не желаете больше с этим мириться, можно прибегнуть к помощи пластической хирургии. Однако, если вы думаете иметь других детей, будет разумно подождать с подобным вмешательством. Не забывайте, что при этом речь идёт о хирургии. Подберите опытного специалиста с репутацией. Перед тем, как прооперироваться ещё раз всё хорошенько обдумайте и посоветуйтесь, если есть такая возможность с другим хирургом. Попросите объяснить вам пределы возможностей этой техники и возможные ошибочные результаты, так как отрезанное назад не пришьёшь. При соблюдении предосторожностей пластическая хирургия может во многих случаях оказаться эффективной.
• Отсасывание жировых тканей . Метод основан на технике отсасывания жировых подкожных образований с использованием канюли. Он требует хорошего качества кожи.
• Пластическая хирургия живота . Иногда применяется совместно с отсосом жировых образований, позволяет добиться эстетического результата избавления от полосок на коже через возврат коже её упругости. Чаще применяется для удаления диастазы (мышечное заболевание, при котором происходит чрезмерное удлинение брюшных мышц живота во время беременности) или жировых полос, которые иногда образуются на животе после родов.
• Пластическая хирургия груди . Позволяет поднять грудь, утратившую свою упругость. Результаты чаще всего положительные, но остаются сильные рубцы.
Глава 3
Дитя до 4 месяцев
Грудной ребёнок до 4 месяцев
Выбор способа кормления дитя, грудью или из бутылочки, его туалет, забота и уход за ним, соблюдение его ритма сна, его самочувствие и здоровье, всё это в первые месяцы отнимает у родителей много сил и времени. В то же время дитя привыкает к окружающему его миру, входит в него…
Дитя в 10 дней
Кормление.Рефлексы сосания и глотания позволяют новорожденному питаться сразу же после родов. Молочко матери утоляет его голод и обеспечивает его хорошее самочувствие. В 10 дней он есть от пяти до восьми раз в сутки.
Движения. Во время отдыха руки и ноги новорожденного подогнуты, а голова повёрнута в сторону, пальцы он держит сжатыми. Сидя он не держит голову, но может её выпрямить, если его придерживать под руки. Новорожденный реагирует на палец взрослого, крепко хватая его (хватательный рефлекс). Поставленный на ноги, он обозначает несколько шагов, если подошвы его ног касаются поверхности (машинальная ходьба). Если его опрокинуть назад, он раздвигает руки и растопыривает пальцы (рефлекс Моро).
Сон. Ритм жизни новорожденного сводится к регулярному кормлению и продолжительным фазам сна. Спит он много, в среднем шестнадцать часов в сутки, по три или четыре часа. При этом у него нет различия между ночью и днём. Во время сна он иногда возбуждается и может заплакать, выражая тем самым свою реакцию на неудобства (голод, боль, дискомфорт). В остальное время он кроток, глаза живые и блестящие, очень внимательный.
Чувства. Когда новорожденный не спит и спокоен, он смотрит. Его привлекает форма лиц и их мимика. Он легко различает Предметы, расположенные от его глаз на расстоянии в 30 см. Он хорошо слышит. Он чувствителен к ласке. Узнает своих мать и отца по их голосу, их запаху, по их ласкам.
Ростмальчика — 50 см, девочки — 49,4 см; в среднем — от 46 до 54 см;
Весмальчика — 3,4 кг, девочки — 3,3 кг; в среднем — от 2,5 до 4,5;
Окружность головы35 см; в среднем от 32 до 37 см.
Дитя в 1 месяц
Кормление. Ест он шесть раз в сутки, из них раз, а то и два раза ночью. Часы кормления становятся всё более постоянными. Те, что ночью понемногу отодвигаются к утру. Количество выпитого молока не постоянно.
Движения. Во сне руки и ноги всё ещё согнуты. Спит на животе и время от времени меняет положение головы, поворачивая её в другую сторону. Теряет рефлекс машинального шагания, но продолжает хвататься за трогающий его палец взрослого. Его ладошка раскроется ко второму месяцу.
Сон. Дитя начинает отличать день от ночи. Ночная фаза сна удлиняется. Днём нарастают периоды спокойного бодрствования. Плачет он каждый день в одно и то же время, вечером, ничто его не успокаивает. Эти крики свидетельства колик, чаще всего связанных с нарушениями временного характера, чаще в результате привыкания к смене ритма сна и бодрствования, реже от голода или болей в животе.
Чувства. Малыш с интересом рассматривает лица и начинает следить глазами за движущимися предметами. Он пытается производить некие звуки, начинает что-то лепетать. Все его чувства утончаются и обогащаются новым опытом. Визуальное общение малыша и родителей постепенно приходит к осознанным улыбкам.
Ростмальчика — 53,2 см, девочки — 52,4 см, в среднем от 48 до 57 см;
Весмальчика — 4,0 кг, девочки — 3,8 кг, в среднем от 2,9 до 5,0 кг;
Окружность головы37 см, в среднем от 34 до 39,5 см.
Дитя в 4 месяца
Кормление.Малыш есть четыре раза в день, иногда пять. Молоко продолжает оставаться основным продуктом его рациона. При отсутствии опасности аллергии его можно уже приучать к зерновым. Он вот-вот узнает, что такое фрукты и овощи, в виде пюре и смесей. Эту новую для него консистенцию можно давать с маленькой ложечки.
Движения. Малыш хорошо держит голову, может её поворачивать куда ему вздумается. Лёжа на животе он её поднимает и опирается на локти. Во сне руки и ноги вытянуты. Поставленный на ноги, опирается на них. Начинает пользоваться своими руками, они у него уже раскрыты. Предметы он захватывает, сжимая их между мизинцем и ладошкой. Отнятый от груди он теряет все свои первичные рефлексы (хватательный рефлекс, рефлекс машинальной ходьбы, рефлекс Моро).
Сон. Дитя может проспать всю ночь напролёт. Качество его сна меняется, он может спать глубоко. Он сам себя успокаивает, посасывая собственный палец и способен уснуть сам. Необъяснимый плач случается реже.
Чувства.Малыш рассматривает окружающий его мир. Следит глазами за перемещающимися предметами, как снизу вверх так и из стороны в сторону. Если слышит шум, поворачивает голову и глаза в сторону его источника. Он лопочет и что-то поёт. В ванночке начинает хлопать по воде. Берёт предмет, подносит его сначала к глазам, затем тянет в рот. Играет со своими руками.