Выпечка для идеальной фигуры, стр. 17
Печенье овсяное
Растительное масло .........................100 г
Овсяные хлопья.........................2 стакана
Измельченные грецкие орехи.............1 стакан
Сахар ................................... 1 стакан
Мука...........................1 столовая ложка
Яйцо........................................1 шт.
1. Яйцо взбить с сахаром.
2. Смешать масло, взбитое яйцо, овсяные хлопья, орехи и муку.
3. Из готового теста с помощью столовой ложки, периодически смачиваемой холодной водой, сформовать печенье, выкладывая его на смазанный маслом противень.
4. Выпекать печенье в горячей духовке при температуре 175 °C 30–35 минут. Готовое печенье должно быть темно-коричневого цвета.
Творожно-яблочное печенье
Мука.................................1,5 стакана
Маргарин...................................150 г
Творог......................................200 г
Простокваша............................1 стакан
Пищевая сода...................0,5 чайной ложки
3%-ный уксус.....................1 чайная ложка
Яблоки............3 шт. (или 0,5 стакана повидла)
Сахар.................................0,5 стакана
Крепкий чай...........................0,5 стакана
Растительное масло....................0,5 стакана
Соль....................................по вкусу
1. Растительное масло смешать с мукой.
2. Творог растереть с простоквашей, добавить соль и соду, погашенную в уксусе.
3. Соединить все компоненты и вымесить тесто.
4. Раскатать тесто в пласт толщиной 1 см и вырезать из него круглое печенье.
5. Яблоки очистить и натереть на средней терке.
6. На каждую фигурку выложить натертые яблоки (или яблочное повидло) и защипнуть края теста, как у вареников.
7. В одну тарелку налить крепко заваренный чай, в другую насыпать сахар.
8. Каждое печенье обмакивать одной стороной сначала в чай, затем в сахар и выкладывать сухой стороной вниз на смазанный маслом противень.
9. Выпекать печенье в горячей духовке 15–20 минут.
Тыквенное печенье
Тыква.......................................200 г
Растительное масло ......................... 100 г
Сахар.......................................100 г
Отруби..................................1 стакан
Пшеничная мука.........................1 стакан
Пищевая сода...................0,5 чайной ложки
Соль............................0,5 чайной ложки
1. Тыкву очистить, отварить и протереть через металлическое сито.
2. Постепенно ввести муку, отруби, растительное масло, сахар, соль, соду и замесить тесто.
3. Тесто раскатать в пласт толщиной 1 см, вырезать печенье стаканом или использовать специальные формочки.
4. Выложить печенье на смазанный маслом противень и выпекать в горячей духовке 15–20 минут.
Ломанцы
Мука...................................2 стакана
Семена мака или кунжута...............2 стакана
Горький миндаль............................5 шт.
Ореховое масло.................1 столовая ложка
Водка........................... 1 столовая ложка
Мед или сахар ...............................60 г
Соль............................0,5 чайной ложки
Вода..................................... 1 стакан
1. Смешать ореховое масло, соль, 1 чайную ложку сахара, 6 столовых ложек воды, водку.
2. Добавить муку и замесить крутое тесто.
3. Раскатать тесто в тонкий пласт и выложить на противень, посыпанный мукой.
4. Разрезать пласт прямо на противне на прямоугольные кусочки и поставить в горячую духовку.
5. Ломанцы будут готовы, когда подрумянятся и подсохнут.
6. Вынуть противень из духовки и разделить весь пласт по надрезам.
7. Семя мака или кунжута обдать кипятком, слить его, промыть холодной водой. Процедуру повторить.
8. Растереть семена в ступке до побеления, добавить мед или сахар, толченый горький миндаль и влить вскипяченную воду.
9. Все размешать и выложить в салатник.
10. Сверху воткнуть испеченные ломанцы и подать на стол.
Постные блины (1-й вариант)
Пшеничная мука ............................400 г
Гречневая мука..............................400 г
Вода................................... 6 стаканов
Сухие дрожжи ................................ 5 г
Сахар............................1 чайная ложка
Соль..............................1 чайная ложка
Растительное масло для выпекания......1/4 стакана
1. Развести дрожжи в 3 стаканах теплой воды, добавить пшеничную муку, хорошо вымесить и поставить опару в теплое место.
2. Подошедшее тесто выбивать деревянной лопаткой и постепенно подсыпать гречневую муку, добавить сахар и соль. Тесто снова поставить в теплое место и дать подняться. Обдать подошедшее тесто 3 стаканами кипятка, тщательно вымесить и еще раз дать подняться.
3. Выпекать блины, смазав раскаленную сковороду растительным маслом.
Налитое на сковороду тесто можно посыпать мелко нарезанным репчатым или зеленым луком.
Постные блины (2-й вариант)
Пшеничная мука............................ 300 г
Гречневая мука..............................200 г
Вода....................................4 стакана
Дрожжи.....................................10 г
Сахар............................1 чайная ложка
Соль..............................1 чайная ложка
Растительное масло для выпекания .....1/4 стакана
1. Всю гречневую и половину пшеничной муки смешать и залить 2,5 стакана крутого кипятка при постоянном быстром помешивании.
2. Дрожжи развести в 1 столовой ложке теплой воды. Остывший густой ком теста развести оставшейся теплой водой, добавить дрожжи. Тесто поставить в теплое место на 12 часов. Всыпать в тесто оставшуюся муку, соль, сахар и тщательно выбить его деревянной лопаточкой. Тесто должно быть гуще, чем для обыкновенных блинов.
3. Печь блины на растительном масле.
Постные оладьи
Пшеничная мука ............................600 г
Сухие дрожжи ...............................10 г
Вода.................................... 3 стакана
Цедра лимона................................10 г
Сахар ............................ 1 чайная ложка
Соль.............................. 1 чайная ложка
Растительное масло для выпекания.....1/4 стакана
1. Дрожжи растворить в теплой воде, добавить соль, сахар, лимонную цедру и постепенно всыпать муку.
2. Тесто тщательно вымесить и поставить в теплое место на 30–40 минут. Подошедшее тесто, не перемешивая, выкладывать на раскаленную сковороду ложкой, смоченной в холодной воде.
3. Горячие оладьи можно подавать на стол с сахаром, медом или вареньем.