МНЕМОТЕХНИКА Запоминание на основе визуального мышления, стр. 5
8. Прием «Матрешка»
Образы соединяются парами. Первый образ ассоциации всегда больше второго и содержит в себе второй. После соединения первого и второго образа переведите свое внимание на второй образ (первый должен исчезнуть из сознания). Мысленно увеличьте второй образ и создавайте ассоциацию между вторым и третьим образами. И так далее. Образы постоянно вкладываются друг в друга. При этом в ассоциации всегда должны быть четко видны только два образа.
Припоминание осуществляется аналогично. Представьте первый образ и ждите, когда из памяти возникнет второй. Переключите внимание на второй, увеличив его, и ждите появления третьего и т.д.
Условные обозначения приема «Матрешка»
Обращаем ваше внимание: этот способ соединения образов применяется очень интенсивно. Его следует тщательно отработать. Первый образ соединяемой пары образов должен быть намного больше второго. При мысленном увеличении первого образа старайтесь выделить в нем подобраз, к которому затем привяжите второй (маленький) образ пары.
Пример. Соединить «Матрешкой» два образа: «Градусник» и «Ведро». Представьте градусник очень крупно. Выделите в нем подобраз «Ртутный столбик». К этому подобразу привяжите мысленно маленькое ведерко. В результате такого соединения образ «Ведро» практически незаметен, если вы представляете градусник обычных размеров. Ведро появляется в нашем воображении только после сознательного выполнения мыслительной операции «Увеличение образа».
9. Метод Цицерона
Метод Цицерона, оснований на ассоциациях, образованных естественным путем, т.е. на естественных ассоциациях, представляет собой последовательность опорных образов. Они формируются припоминанием хорошо знакомых помещений. Можно вспоминать хорошо знакомую дорогу (например, от дома до метро). Опорные образы заранее подготавливаются перед запоминанием или извлекаются из памяти по ходу запоминания.
Условное обозначение метода Цицерона
Мысленно обойдите свою комнату и зафиксируйте внимание примерно на 10 крупных предметах в ней. Закрепите в памяти эти предметы, повторив их мысленно.
Запоминаемые образы и ассоциации «прикрепляются» к выделенным вами предметам приемом образования ассоциативной связи.
10. Метод свободных ассоциаций
Этот метод представляет собой последовательность опорных образов, формируемых по следующему принципу. Вспомните произвольный образ, зафиксируйте внимание на нем и ждите, пока в сознании по ассоциации с ним возникнет следующий образ. После формирования цепочки свободных ассоциаций закрепите ее мысленным повторением. Запоминаемые сведения привязываются ассоциативными связями к последовательности выделенных опорных образов. Метод основан на том, что в памяти уже существует огромное множество ассоциаций, образованных естественным путем (ложка чашка блюдце стол…). Не путайте с методом мест, т.е. не перескакивайте со свободных ассоциаций на перечисление предметов в комнате.
Условное обозначение метода свободных ассоциаций
Метод свободных ассоциаций очень эффективен для расширения других методов запоминания. Когда необходимы дополнительные опорные образы для запоминания, они легко и быстро получаются этим методом.
11. Буквенно-цифровой код (БЦК)
БЦК применяется для кодирования цифр и чисел в слова. Каждой цифре от 0 до 9 соответствуют две согласные буквы алфавита. Для применения буквенно-цифрового кода на практике выучите его наизусть и доведите до автоматического (рефлекторного) уровня припоминания. Цифры и числа должны переводиться в буквы без задержек и наоборот.
1 - ГЖ
2 - ДТ
3 - КХ
4 - ЧЩ
5 - ПБ
6 - ШЛ
7 - СЗ
8 - ВФ
9 - РЦ
0 - НМ
Рефлекторный уровень припоминания - устанавливается прямая взаимосвязь между разными анализаторными системами; в данном случае - между зрительной и речевой. Обеспечивает мгновенное припоминание (исключает этап кодирования).
Упражнения
1. Образуйте ассоциативную связь (прием образования ассоциативной связи) между образами.
КЛУМБА ЧЕРТА ФЛАГ СВЕЧА КАРАНДАШ СПИЦА ВЕРЕВКА ГИРЬКА САМОЛЕТ БОТИНОК ЖУК РЮМКА НЕБОСКРЕБ
2. Запомните последовательность слов приемом «Цепочка».
ТЕЛЕФОН ШКАФ КНИГА ТЕЛЕВИЗОР ЧАШКА ПЛИТА СОБАКА ХОЛОДИЛЬНИК БАНКА КАСКА ОБОИ ЛИСТЬЯ КОФТА ПОГОНЫ ПИРОЖОК ЛИМОН ВЕЛОСИПЕД ПЛАТОК ЧАЙ ПРОГРАММА МАГНИТОФОН КРАН РОЗЕТКА ФОРТОЧКА САХАР
3. Запомните цепочку слов приемом «Матрешка».
ХЛЕБ ЛОЖКА КЕПКА ТАПОЧКИ НОСОК ТРУБА ШТАНЫ РУЧКА РАКОВИНА ЦВЕТОК ПИЖАМА ВИДЕО ЙОГУРТ МЕД НОЖ ФИАЛКА -ЭЛ. ВИЛКА ЧАЙНИК ОБЕЗЬЯНА ДЖИП РОБОТ СВИНКИ НАКЛЕЙКА КОНФЕТЫ КОНЬКИ
4. Запомните последовательность слов методом Цицерона, предварительно подготовив последовательность опорных образов (25 опорных образов).
ВОДА ЯБЛОКО ЯЩИК ШОКОЛАД ДУБИНКА СЛОН КУРИЦА РОДИНКА ЗАБОР ОВЦА ЛУК ЗВЕЗДА МЫШКА ТАБЛИЧКА ПОЛОТЕНЦЕ - ЛЕТ. ТАРЕЛКА - КОЛЕСО БАЛЛОНЧИК САХАРНИЦА ОГУРЕЦ СОУС ТУРНИК ДИВАН СТАКАН МИСКА
5. Запомните последовательность слов методом свободных ассоциаций, предварительно подготовив последовательность опорных образов (25 опорных образов).
МЯСО ДИНАМИК КРЕСЛО СТЕКЛО ЛАМПА МАКАРОНЫ ОБЛАКА ГЛОБУС ДЕРЕВО ОДЕЯЛО МОЛОТОК ЛИСТОК БАЛКОН ДВИГАТЕЛЬ ШВЕЙНАЯ МАШИНКА ЛОСЬ ВЫХЛОПНАЯ ТРУБА ТУМБОЧКА ПЕТУХ КАЛЕНДАРЬ КЛЮШКА
Домашнее задание
1. Выучите буквенно-цифровой код. Напишите напротив чисел соответствующий им буквенный код. Например: 13 ГЖ КХ; 56 ПБ ШЛ; 78 СЗ ВФ; 01 ГЖ: 10 ГЖ НМ.
23- 56- 67- 01- 78- 59- 43- 12- 35- 88- 09- 56- 76- 98- 43- 51- 00- 82- 69- 21- 87- 75- 05- 69- 31- 84- 78- 08- 40- 27- 85- 42- 35- 97- 13- 07- 42- 77- 29- 05- 43- 92- 73- 86- 52- 79- 48- 28- 31- 53- 76- 74- 97- 50- 86- 25- 56- 67- 32- 86- 54- 41- 05- 69- 78- 32- 55- 86- 71- 94- 63- 02- 00- 38- 11- 26- 99- 67- 23- 87- 99- 08- 24- 67- 89- 37- 84- 26- 74-- 96- 68- 94- 25- 36- 86- 86- 85- 37- 63- 64-
2. Напишите напротив букв соответствующие им числа. Например: РЦШЛ 96, ГЖРЦ 19, ДТПБ 25 и т.д.
ГЖРЦ- ДТКХ- ПБСЗ- КХВФ- РЦРЦ- ПБЧЩ- ДТГЖ- ШЛСЗ- РЦГЖ- ДТВФ- ГЖНМ- ЧЩРЦ- ПБКХ- ЧЩГЖ- ПБНМ- ВФКХ- СЗГЖ- ДТЧЩ- РЦШЛ- ЧЩНМ- ДТДТ- ПБРЦ - ШЛНМ- СЗГЖ- ГЖРЦ- СЗГЖ- ВФДТ- РЦКХ- ГЖЧЩ- ПБДТ- ШЛВФ- ГЖСЗ- КХПБ- СЗНМ- ВФГЖ- ЧЩШЛ- ДТКХ- ЧЩВФ- КХСЗ- ГЖВФ- ПБНМ- ШЛГЖ- КХЧЩ- ЧЩНМ- ПБРЦ- ГЖГЖ- ДТНМ- ВФГЖ- РЦКХ- ВФНМ- ШЛКХ- НМШЛ- РЦВФ- ГЖКХ- ЧЩПБ- ДТЧЩ- ШЛВФ- ГЖДТ- СЗШЛ- ВФДТ-