Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя

Автор:: Кей Кети
Жанр:: Самосовершенствование
Кол-во страниц:: 53
Просмотров:: 1377

Название	Стр.
Клэр Шипман, Кэтти Кей Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя	1
Переводчик Е. Милицкая Научный редактор В. Обманов Редактор А. Черникова Руководитель п...	1
Нашим дочерям – Майе, Поппи и Делле и нашим сыновьям – Феликсу, Джуду и Хьюго ...	1
Введение	1
Глава 1 Быть хорошей недостаточно	3
Еще до того, как обнаружить нужную дверь, мы отчетливо слышали тяжелые звуки ударов. Они указыв...	3
Уверенность под крем-брюле	5
На 20 % менее ценны	6
Что на самом деле думают мужчины?	8
Еще более ужасный секрет	9
На пути к дзену	9
Глава 2 Меньше думай, больше действуй	10
Как и мы, нейробиолог Адам Кепеч находится в поисках уверенности. Но, в отличие от нас, он отда...	10
На волю, в пампасы	11
Безупречная уверенность	12
Уроки жизни на кайтборде	12
Братья и сестры уверенности	13
Мало-помалу мы начали понимать, что же такое уверенность. Мы все больше убеждались, что непрем...	13
Самооценка	13
Оптимизм	14
Сочувствие к себе	14
Самоэффективность	15
Объективный взгляд	15
Двигатель жизни	16
Глава 3 Врожденная уверенность	17
Мы ехали из Вашингтона в Западный Мэриленд. Через час дороги вокруг нас расстилались пасторальн...	17
Код человечности	18
Катализатор деятельности	19
Что несет нам течение жизни	20
Сила восприимчивости	21
Потенциал пластичности	22
Глава 4 «Тупые уродливые стервы» и другие причины нехватки уверенности у женщин	24
Студенты из Военно-морской академии в Аннаполисе придумали прозвище для своих соучениц. Она наз...	24
Если бы мир был начальной школой…	24
Любимица в классе, тихоня на площадке	25
Одна игра, разные правила	26
Одиночество на вершине	26
Уверенность и зеркала	27
Как мы убиваем свою уверенность	27
Структура имеет значение	29
Рискованная работа тестостерона	31
Глава 5 Новое воспитание	32
В первый день занятий мама отвела Джейн в школу. На шее у девочки болтался ключ от квартиры. Дж...	32
Тяжелые удары и терпение	33
Миф о таланте	34
Мягкие боеприпасы	35
Главное – не перехвалить	36
Глава 6 Быстрые провалы и другие способы повышения уверенности	37
Один наш хороший приятель (мужчина, гений Интернета и гуру стартапов), когда мы поинтересовалис...	37
Выйдите из зоны комфорта	38
Не уходите в размышления, думайте по-новому	38
В том, что касается уверенности, мозг женщине не помощник. Мы думаем слишком много, причем сов...	38
Убить НАМы	39
От «я» к «мы»	40
Может быть, вы полагаете, что сделаете решительный шаг к обретению уверенности, если будете ду...	40
Ничего личного	40
Когда пора стать звездой собственного фильма?	41
Повторяем, повторяем, повторяем	41
Говорите громко, но не слишком	41
Крохи уверенности	42
Глава 7 А теперь передай дальше	43
Будучи аспирантом-психологом, Джим Стиглер отправился в Японию, где намеревался познакомиться с...	43
Хвалите за прогресс, а не за совершенство	43
Как пожарить яичницу	44
Это не про вас	44
Воспитание уверенной дочери	44
Отказ от бессмысленного стремления к совершенству	45
Без розовых бантиков	45
Доброта, честность, твердость	46
Глава 8 Наука и искусство	48
С разницей в несколько дней мы получили письма из Genomind и 23andMe. Обе компании сообщали, чт...	48
Рискните быть другой	50
Естественность. Именно о ней мы хотим поговорить. Для нас она стала последней деталью пазла по...	50
Меньше думай. Больше действуй. Будь собой.	51
Благодарности	51
Об авторах	53

Читать книгу В избранные

Оценки пользователей

Нравится Не нравится

Ключи : самосовершенствование

О книге

Как порой сложно решиться сделать важный шаг: выступить на совещании с новым предложением, отстоять свою идею, попросить повышения, сменить работу. Главная причина – неуверенность в себе. И для женщин эта проблема стоит особенно остро. Ведь научно доказано, что женщины оценивают свои способности гораздо ниже, чем мужчины. Для них свойственно относить свой успех к счастливому стечению обстоятельств, а любое поражение воспринимается как крах всей жизни. Авторы этой книги провели глобальное исследование, поговорили с самыми влиятельными женщинами мира и выяснили, что даже они постоянно сомневаются в себе. Так что же такое уверенность в себе? Откуда берется это качество и как его развить в себе? Воспитываем ли мы ее в детях или, наоборот, убиваем на корню? Эта книга поможет вам преодолеть внутренние барьеры и решиться наконец изменить свою жизнь к лучшему.

Отзывы

Отзывы на книгу Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя автор Кей Кети

Нет результатов.

Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя

Новые книги

Последние комментарии

Помощь проекту