Самовнушение, движение, сон, здоровье
- Автор:
- Спиридонов Николай Иванович
- Жанр:
- Медицина
- Кол-во страниц:
- 22
- Просмотров:
- 415
Отзывы на книгу Самовнушение, движение, сон, здоровье автор Спиридонов Николай Иванович
Нет результатов.
Отзывы на книгу Самовнушение, движение, сон, здоровье автор Спиридонов Николай Иванович
Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.