Здоровое сердце. Уникальная программа оздоровления сердечно-сосудистой системы

Автор:: Брэгг Поль Чаппиус
Жанр:: Самосовершенствование
Кол-во страниц:: 9
Просмотров:: 3532

Название	Стр.
Поль Брэгг, Патриция Брэгг Здоровое сердце	1
Перевел с английского О. Г. Белошеев по изданию: Bragg Healthy Heart (Keep Your Cardiovascular Syste...	1
Благодарности Полю и Патриции Брэгг за фитнес-программу для спины и систему здорового образа жизни	1
Предисловие Как сохранять сердечно-сосудистую систему в отличном состоянии	3
Крепкое здоровье позволяет нам вести активную жизнь	3
Поль Брэгг рассказывает о своем раннем детстве	3
От дегенерации к омоложению	4
Глава 1 Ваше драгоценное тело и чудесный «насос жизни» – ваше сердце	4
Представьте, что перед вами внезапно появился волшебник и пообещал подарить вам удивительную машину,...	4
Следите, чтобы ваше драгоценное тело и сердце функционировали с максимальной эффективностью	4
Не сваливайте вину за сердечные приступы на тяжелую работу и стрессы	4
Первобытные люди жили и процветали в чрезвычайно трудных условиях	4
Секрет выживания	5
Самосохранение – первый закон жизни	5
Вы можете восстановить свое здоровье и состояние сердца	5
Ишемическую болезнь сердца можно предотвратить и обратить вспять	5
Для здоровья сердца грамм профилактики лучше тонны лекарств	5
Здоровье – ваше главное богатство, и его состояние зависит только от вас!	5
Глава 2 Одно сердце – одна жизнь	6
Сокровища, которые нужно защищать и ценить	6
Кровеносная система	6
Сердце – мощная мышца	6
Важные части сердца	6
Трудолюбивая сеть кровеносных сосудов	6
Хороший стул важен для здоровья	7
Схема циркуляции крови	7
Здоровое сердце бьется ровно и ритмично	7
У сердца есть свой собственный мыслящий мозг	7
Глава 3 Что такое сердечный приступ?	7
Здоровое сердце – эталон эффективности и совершенства. Если люди не следят за своим питанием и нерег...	7
Информация о сердце от доктора Джеймса Балча	8
Что такое инсульт?	8
О важности реабилитации после инсульта	8
Конец ознакомительного фрагмента.	9