Действуй! 10 заповедей успеха

Автор:: Пинтосевич Ицхак
Жанр:: Самосовершенствование
Кол-во страниц:: 48
Просмотров:: 4731

Название	Стр.
Ицхак Пинтосевич Действуй! 10 заповедей успеха	1
Об авторе	1
От автора	1
Введение	1
Создай новый мир за 49 дней	1
Как пользоваться этой книгой	3
Алгоритм сохранения позитивных изменений	3
Выполнение этих рекомендаций поможет тебе сохранить ВСЕ позитивные изменения, которые уже начали в т...	3
Правило 1 Влияй	4
Правило 2 Знакомься с новыми людьми	4
Правило 3 Бери обязательства	4
Правило 4 Повлияй на своих близких	4
Правило 5 Общайся с людьми, имеющими те качества, которые тебе нужны	5
Заповедь 1 Возьми ответственность на себя	5
Почему важно брать ответственность на себя	5
Система «человек»	6
Говори себе правду	8
Задания	9
Заповедь 2 Подчини страх	10
Почему важно быть смелым	10
Виды страха	11
Ты придумываешь, чего бояться	11
Брат президента	12
Теодор Рузвельт	12
Как победить страх	13
Алгоритм расширения «зоны комфорта»	15
Сейчас ты узнаешь о той силе, которая мешает тебе меняться и достигать своих целей. Эта привычка – с...	15
Способ 1 Похвала	15
Способ 2 Вспомни о целях	15
Способ 3 Поощряй себя к расширению «зоны комфорта»	16
Здесь и сейчас	16
Задания	17
Заповедь 3 Поставь цель	17
Почему важно ставить цели	17
Формула «м100%М»	18
Упражнения для постановки жизненной цели	18
Сейчас я познакомлю тебя с несколькими упражнениями для прояснения и постановки жизненной цели. Выпо...	18
Упражнение на жизненную цель № 1	18
Упражнение № 2	19
Упражнение № 3	19
Упражнение № 4	20
Упражнение № 5	20
Упражнение № 6	20
Упражнение № 7	20
Упражнение № 8	22
Порядок постановки целей	23
Суперцель	23
Напоминай себе о целях	24
Задания	24
Заповедь 4 Составь план	24
Почему важен план	24
Моделирование успеха	25
Упражнения по проработке плана	25
Упражнение № 1	25
«Вирусы» и «антивирусы» в стратегиях достижения цели	26
Срочность и важность	26
Универсальный способ планирования	27
Полезные идеи для планирования жизни	27
5 шагов в управлении жизнью	27
Разделяй	27
Тайм-менеджмент	27
Управление временем – производное от управления своей жизнью. Только если у тебя есть четко выверенн...	27
Упражнение «растратчики времени на работе»	28
Упражнение «контроль непроизводительных расходов времени»	28
Заповедь 5 Действуй	29
Что тебе мешает действовать	29
Аффирмации и визуализации – путь к успеху	29
Если ты откроешь Библию, то удивишься, когда прочтешь, что Бог своими словами творил этот мир. В сам...	29
Правила составления аффирмаций	29
Когда и как говорить аффирмации	30
Есть три причины, по которым нужно каждый день заниматься визуализацией	30
Инструкция для визуализации	30
Как достичь мастерства	30
Правило пяти	31
Проходи лишнюю милю	31
Заповедь 6 Контролируй	31
Как контролировать себя	31
Ставь промежуточные цели	32
Веди дневник	32
Найди помощников-контролеров	32
Ищи обратную связь	32
Измеряй свои успехи	32
Заповедь 7 Верь в успех	33
Почему важно верить в успех	33
Как поверить в себя	33
Убеждения вдохновляющие и ограничивающие	33
Роль убеждений	34
Избавление от лишнего веса	34
Излечение от рака в последней стадии	34
Плацебо	34
Роль внешнего окружения при выработке убеждений	34
Упражнение на вдохновляющие убеждения	36
Негативные, ограничивающие убеждения	36
Упражнение по переоценке ценностей	37
Как преодолевать временные неудачи	37
Заповедь 8 Молись	37
Сила молитвы	38
Действие молитвы	38
Помогай нуждающимся	39
Заповедь 9 Создавай отношения	39
Правила улучшения отношений	39
Две самые главные способности, обладая которыми, ты можешь достичь всего, чего захочешь, – это умени...	39
Девять правил улучшения отношений	39
1. не критиковать, не жаловаться, не обвинять	39
2. будь щедр на похвалу, ищи, за что можно искренне похвалить	40
3. думай о желаниях других. учитывай их	40
4. проявляй огромный интерес к собеседнику	40
5. улыбайся	40
6. запоминай имена людей. обращайся к человеку по имени	40
7. будь внимательным слушателем. побуждай других говорить о себе самом	40
8. говори на темы, интересующие собеседника	40
9. давай собеседнику почувствовать, что ты признаешь его важность. делай это искренне	40
Упражнения	41
Как войти в контакт с любым человеком	41
Мы уже намного продвинулись, и по своей привлекательности как человек ты уже намного опережаешь мать...	41
Как выполняется разведка?	41
Активное слушание	42
Будь оптимистом	43
Скажи, пожалуйста, дорогой читатель, с кем тебе больше нравится общаться, с пессимистом или оптимист...	43
С кем поведешься, от того и наберешься	43
Один в поле не воин	44
Создай «мозговой центр»	44
Заповедь 10 Совершенствуйся	45
Почему важно постоянно совершенствоваться	45
Укрепляй здоровье	45
Здоровье и энергия – основной наш ресурс. Люди, которые тратят его бездумно и не восполняют, делают ...	45
Физические упражнения	46
Закаливание	46
Правильное питание	46
Здоровый сон	46
Развивай память и интеллект	46
Задавай себе вопросы утром и вечером	47
Читай книги	47
Посещай тренинги	47
Занимайся духовным развитием	47
Оценивай свои поступки по 10-балльной шкале	47
Заключение	48
Приложение	48

Читать книгу В избранные

Оценки пользователей

Нравится Не нравится

Ключи : самосовершенствование

О книге

Автор этой книги занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности, тренер успеха № 1 на русскоязычном пространстве, в прошлом бронзовый призер Чемпионата мира по легкой атлетике и удачный бизнесмен. Все, чего Ицхак Пинтосевич добился в жизни, – результат его уникальной программы по самосовершенствованию, которой он наконец делится с читателями. Его программа – это синтез последних открытий в области психологии, менеджмента, личностного роста, секретов подготовки спортсменов-олимпийцев и законов мироздания из Каббалы. Она создана для тех, кто может уделять своему развитию не более 30 минут в день. Вместо советов – готовая программа действий. Благодаря ей можно в несколько раз увеличить свою эффективность и легко достигать максимальных результатов в любом деле. Вот почему среди клиентов Ицхака Пинтосевича самые успешные компании мира – такие как Deloitte, Danon, Leo Burnett, PSB – Films, MasterCard, Приват Банк, а также олимпийские чемпионы и звезды шоу-бизнеса. Специальный бонус для читателей – персональный коучинг от Ицхака Пинтосевича. Подробности – внутри книги.

Отзывы

Отзывы на книгу Действуй! 10 заповедей успеха автор Пинтосевич Ицхак

Нет результатов.

Действуй! 10 заповедей успеха

Новые книги

Последние комментарии

Помощь проекту