Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)
- Автор:
- Микулин Александр Александрович
- Жанр:
- Здоровье и красота
- Кол-во страниц:
- 24
- Просмотров:
- 952
Отзывы на книгу Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью) автор Микулин Александр Александрович
Нет результатов.
Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни. Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений? рациональный режим питания, чёткий распорядок дня, приёмы самомассажа и т.д.