Формулы счастья

Автор:: Медведев Александр Николаевич
Жанр:: Психология
Серия:: Технология счастья
Кол-во страниц:: 46
Просмотров:: 598

Название	Стр.
Александр Медведев Формулы счастья	1
ПРЕДИСЛОВИЕ	1
Идея создания серии «Технология счастья» возникла после публикации наших книг серии «Путь Шоу-Дао»: ...	1
ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ?	4
Существует много разных определений счастья и его философских трактовок, но в данной книге мы будем ...	4
МОЖНО ЛИ НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ?	4
Состояние счастья определяется двумя составляющими: объективной и субъективной. Объективная, бытийна...	4
ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ НЕСЧАСТНЫМ?	4
Для начала определим, что такое несчастье. Несчастьем мы будем считать психологическое состояние, ха...	4
СВЯЗЬ ОСОБЕННОСТЕЙ ЛИЧНОСТИ И ОЩУЩЕНИЯ СЧАСТЬЯ В ИССЛЕДОВАНИЯХ ЗАПАДНЫХ ПСИХОЛОГОВ	6
Тема счастья находит свое отражение в исследованиях и работах западных психологов, к сожалению, по б...	6
ЧТО ТАКОЕ МОДЕЛЬ МИРА?	7
Я уже упоминала о том, что с самого рождения в биокомпьютер человека записываются всевозможные прогр...	7
ФОРМУЛЫ СЧАСТЬЯ	9
В этом разделе я попытаюсь дать в самой общей форме ответ на вопрос, что нужно сделать для того, что...	9
КЛЮЧИ К СЧАСТЬЮ	10
В учении Шоу-Дао разработано огромное количество комплексов упражнений, направленных на максимальное...	10
УЧИТЫВАЙТЕ СВОЮ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ	10
Каждый человек уникален, и у каждого свои собственные проблемы, желания и цели. Может быть, кто-то к...	10
СОЗДАНИЕ СТАБИЛЬНОГО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ФОНА	10
Мы уже говорили о том, что каждый человек создает свою собственную картину мира и оценивает окружающ...	10
«УЛЫБКА БУДДЫ» ИЛИ «ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА»	11
Самое простое начальное упражнение для выработки стабильного положительного эмоционального фона назы...	11
ПЕРЕХОД ОТ ОТРИЦАТЕЛЬНОГО ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ФОНА К ПОЛОЖИТЕЛЬНОМУ	12
Шоу-даосские упражнения комплекса «ловля сетью» вырабатывали умение отслеживать спонтанно возникающи...	12
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ И ОРГАЗМИЧЕСКИЕ ОЩУЩЕНИЯ	12
Как я уже упоминала, согласно взглядам Спокойных, все более или менее интенсивные положительные (и н...	12
ИНТЕНСИФИКАЦИЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ	13
Упражнения, направленные на интенсификацию положительных эмоций и относящиеся к разделу «поедание пл...	13
УПРАЖНЕНИЯ «ВКУСА ЖИЗНИ»	14
Система «Вкус плода с Дерева Жизни» – это учение, а также система тренировок, разработанная последов...	14
ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ В ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ	15
Самой простой формой преобразования отрицательных эмоций низкой интенсивности в положительные являет...	15
«ПОЛУЧЕНИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ» – МЕДИТАЦИИ «ВКУСА ЖИЗНИ»	16
Медитации «получения удовольствия» направлены на увеличение общего количества положительных эмоций, ...	16
НЕ БОЙТЕСЬ ПОТЕРИ СВОЕЙ ИДЕНТИЧНОСТИ	16
Вы когда-нибудь задавали себе вопросы: «Кто я?» или «Что представляет собой мое „я“?»Отвечая на эти ...	16
«ШАШЛЫКИ ПО-ЯПОНСКИ», ИЛИ ПОЛУЧЕНИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ПРОЦЕССА	17
Психотехники, направленные на непрерывное ощущение радости жизни, неизменной составной частью входил...	17
ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВОК	18
Осознание этих принципов на глубинном уровне и введение их в свою модель мира, если они там не прису...	18
ВВЕДЕНИЕ ОБЩИХ ПРИНЦИПОВ ТРЕНИРОВОК В МОДЕЛЬ МИРА С ПОМОЩЬЮ МЕДИТАЦИИ ОСОЗНАНИЯ	20
По-латыни слово «медитация» означает размышление. Но слово «размышление» лишь отчасти отражает суть ...	20
«ТЕЧЕНИЕ РЕКИ» И «ОЗЕРО РАДОСТИ»	21
Результатом воплощения в жизнь двух общих принципов тренировок: принципа постоянства – «течение реки...	21
СРЕДИННЫЙ ПУТЬ – РАВНОВЕСИЕ МЕЖДУ «ДА» И «НЕТ»	22
Основная проблема любых схем описания человеческой личности, рекомендаций поведения и выбора оптимал...	22
СРЕДИННЫЙ ПУТЬ В СИСТЕМЕ ЦЕННОСТЕЙ	23
Согласно исследованиям психологов, система ценностей человека формируется в первые двадцать лет его ...	23
РАВНОВЕСИЕ МЕЖДУ СТРЕМЛЕНИЕМ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ И НЕ ОРИЕНТИРОВАННЫМ НА БУДУЩЕЕ ПОГРУЖЕНИЕМ В ПРОЦЕСС ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИЛИ СУЩЕСТВОВАНИЯ	24
Эти два противоположных полюса в системе жизненных ценностей отражают основное различие в культурах ...	24
СЛАБЫЕ МЕСТА ЖеСТКОЙ МОДЕЛИ МИРА	25
С Игорем Ваном (имя и фамилия изменены) я была знакома много лет, и мы дружили до самой его смерти.В...	25
РАСШИРЕНИЕ МОДЕЛИ МИРА	26
Мы уже говорили, что модель мира – это то, как человек видит мир, то, как его сознание этот мир отра...	26
ДОПОЛНЕНИЕ МОДЕЛИ МИРА ПОЛЯРНЫМИ ЖИЗНЕННЫМИ ЦЕННОСТЯМИ	29
Ранее мы говорили о том, что система ценностей – это специфическая для каждого человека группа прогр...	29
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ПРИНЦИП ШОУ-ДАО, ИЛИ КАК ОТБИРАТЬ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ВВЕДЕНИЯ В ВАШУ МОДЕЛЬ МИРА	30
Идея о том, чтобы вводить в свою модель мира программы, соответствующие несвойственным вам или слабо...	30
ПОТРЕБНОСТИ И ЖАЖДЫ	33
У каждого человека, как и у каждого животного, есть определенный набор естественных потребностей, уд...	33
ЖАЖДА ЖИЗНИ, ИЛИ ЖАЖДА БЕЗОПАСНОСТИ	34
Жажда жизни развивается из одного из самых сильных инстинктов – инстинкта самосохранения. Нормально ...	34
ЖАЖДЫ СЛУГИ И ГОСПОДИНА	34
Жажды слуги и господина, с одной стороны, могут быть заложены в человеке генетически, а с другой сто...	34
ЖАЖДА УСЛОЖНЕНИЯ ЖИЗНИ	34
Жажда усложнения жизни возникает, когда человек на подсознательном уровне стремится усложнять себе (...	34
ЖАЖДА ОЩУЩЕНИЙ	34
Все жажды являются следствием нарушения циркуляции сексуальной энергии. В некоторых жаждах их сексуа...	34
ЖАЖДА ОБЩЕНИЯ	34
Потребность в общении естественна для человека, но жажда общения, жажда общества – это ее патологиче...	34
ЖАЖДА СПРАВЕДЛИВОСТИ, ИЛИ ЖАЖДА ЗАСТУПНИКА	34
Естественная потребность в справедливости перерастает в жажду справедливости, или, как ее еще называ...	34
ЖАЖДА УПОРЯДОЧЕННОСТИ	35
Жажда упорядоченности – это жажда чиновника. Она пробуждает в человеке страсть упорядочивать и систе...	35
ЖАЖДА САМОЛЮБОВАНИЯ	35
Жажда самолюбования достаточно широко распространена, и в одном из своих проявлений она получила наз...	35
ЖАЖДА ЖАЛОСТИ К СЕБЕ	35
Жажда жалости к себе – еще одна форма жажды, выражающаяся в получении обостренного удовольствия от щ...	35
ЖАЖДА СОЧУВСТВИЯ	35
Жажда сочувствия имеет два типа проявления. Первое ее проявление – это жажда сочувствия со стороны, ...	35
ЖАЖДА УКРЫТИЯ	35
Жажда укрытия – одна из гипертрофированных форм застенчивости, когда человек наслаждается ощущением ...	35
ЖАЖДА ЭМОЦИЙ	36
Жажда эмоций во многом сродни жажде ощущений. В большей степени она свойственна женщинам, хотя встре...	36
«ЧЬЕ ИСКУССТВО ЛУЧШЕ?»	36
Развивая свои жажды или потакая им, человек, с одной стороны, может добиться выдающихся успехов в ка...	36
КОНСТРУКТИВНЫЕ И ДЕСТРУКТИВНЫЕ ЖАЖДЫ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЖАЖД	37
Жажды – это ваша составная часть, и бороться с ними – то же самое, что бороться с собой. Борьба с че...	37
ЛЮБОВЬ К САМОМУ СЕБЕ	39
Человек, не умеющий искренне и всецело любить самого себя, не может быть полностью счастлив и испыты...	39
ВОЗВРАЩЕНИЕ В «ПОТЕРЯННЫЙ РАЙ»	43
В утробе матери и в раннем младенчестве ребенок переживает уникальный опыт единения с матерью, дающе...	43
ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ НА ВОСПРИЯТИЕ	44
В этом разделе мы дадим вам один из ключей к «обретению потерянного рая». Этот ключ называется «пере...	44
ПОСЛЕСЛОВИЕ	45
Вот наконец вы прочитали эту книгу. Какие-то из приведенных в ней рекомендаций вы сможете сразу испр...	45

Читать книгу В избранные

Оценки пользователей

Нравится Не нравится

О книге

Можно ли научиться быть счастливым? Да, если знать, как это сделать. Книга «Формулы счастья», выдержавшая многократные переиздания и пользующаяся заслуженной популярностью не только в России, но и в странах Западной Европы, откроет вам секреты искусства быть счастливым, волшебного умения наслаждаться каждым мгновением прожитой жизни, чувствовать уверенность в себе и оптимистично смотреть в будущее даже в непростых условиях полной неожиданностей и проблем жизни в России.Эта книга поможет всем, кто желает изменить свою жизнь к лучшему, достичь эмоциональной стабильности и внутренней гармонии, научиться понимать себя и других и обрести новые стимулы к личностному росту и самосовершенствованию.

Отзывы

Отзывы на книгу Формулы счастья автор Медведев Александр Николаевич

Нет результатов.

Формулы счастья

Новые книги

Последние комментарии

Помощь проекту