УЛУЧШАЕМ ПАМЯТЬ – В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ

Автор:: Лапп Даниэль
Жанр:: Психология
Кол-во страниц:: 56
Просмотров:: 284

Название	Стр.
Даниэль Лапп УЛУЧШАЕМ ПАМЯТЬ – В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ	1
Редакция литературы по биологии© перевод на русский язык, М.С.Фанченко, 1993© 1987 by Danielle С. La...	1
ПРЕДИСЛОВИЕ К ФРАНЦУЗСКОМУ ИЗДАНИЮ	1
ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА	1
БЛАГОДАРНОСТЬ	2
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ КНИГОЙ	2
ЧАСТЬ I УСЛОВИЯ ЗАПОМИНАНИЯ	2
ГЛАВА 1 НЕКОТОРЫЕ СВЕДЕНИЯ О ПАМЯТИ	2
Если у вас нет мотивации или стимула,вы не приобретете основательных знаний,необходимых для успеха.Б...	2
ЗАПИСЬ ИНФОРМАЦИИ В ПАМЯТИ	4
ИЗВЛЕЧЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ ИЗ ПАМЯТИ	4
КРАТКИЙ КОНСПЕКТ	4
ГЛАВА 2 КАК РАБОТАЕТ ПАМЯТЬ	5
Мы забываем намного больше, чем вспоминаем.Томас ФуллерТолковый словарь Робер определяет память как ...	5
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ	5
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ	5
ХРАНЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ В ПАМЯТИ	6
ПАМЯТЬ НЕСОВЕРШЕННА	7
ПОЛЕЗНАЯ МЕТАФОРА: СРАВНЕНИЕ УМА С ФОТОАППАРАТОМ	8
Краткий конспект	8
УПРАЖНЕНИЯ	8
ГЛАВА 3 ПАМЯТЬ. ВОЗРАСТ И ОБРАЗ МЫСЛЕЙ	9
Молодость на самом деле не период жизни.Это состояние духа, и вы столь же молоды,сколь молдды ваши н...	9
ПАМЯТЬ И СТАРЕНИЕ	9
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С НОРМАЛЬНЫМ СТАРЕНИЕМ	10
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПРИ СТАРЕНИИ	11
Краткий конспект	14
УПРАЖНЕНИЯ	14
ГЛАВА 4 РАССЛАБЛЕНИЕ	15
Если мы не находим покоя внутри себя, бесполезно искать его где-нибудь еще.ЛарошфукоПлохая работа па...	15
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЕ МЫШЕЧНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ	15
МЫШЕЧНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ С ВИЗУАЛИЗАЦИЕЙ (С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МЫСЛЕННЫХ КАРТИН)	16
ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ: ВОЛНЫ	16
ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ: ВОЗДУШНЫЙ ШАР	16
УМЕНЬШЕНИЕ БЕСПОКОЙСТВА ПУТЕМ ПРЕДВОСХИЩЕНИЯ СОБЫТИЙ	16
Краткий конспект	17
ЧАСТЬ II КАК УЛУЧШИТЬ КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ	17
ГЛАВА 5 МЫСЛЕННЫЕ КАРТИНЫ И ВООБРАЖЕНИЕ	17
Прекрасная вещь – это вечный источник радости.ДтКтс...	17
МЫСЛЕННЫЕ ОБРАЗЫ	17
ВОССОЗДАНИЕ ЗРИТЕЛЬНЫХ ОБРАЗОВ, ИЛИ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ»	19
Краткий конспект	19
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СПОСОБНОСТИ К ВОССОЗДАНИЮ МЫСЛЕННЫХ ОБРАЗОВ	19
УПРАЖНЕНИЯ НА ВИЗУАЛИЗАЦИЮ	20
ГЛАВА 6 ПРОБУЖДЕНИЕ ЧУВСТВ: ОСОЗНАННОЕ ВОСПРИЯТИЕ	21
Ибо все начинается с чувств.КуммингсПонятия внимания, концентрации внимания и осознания своих действ...	21
РАСКРЕПОЩЕНИЕ НАШИХ ЧУВСТВ	21
ВОВЛЕЧЕНИЕ ЧУВСТВ	21
Краткий конспект	22
УПРАЖНЕНИЯ	22
ГЛАВА 7 ИЗБИРАТЕЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ	23
Предмет, на который мы обращаем внимание, останетсяв нашей памяти, а то, что мы в рассеянностиигнори...	23
УЧАСТИЕ ЭМОЦИЙ	23
ЛОГИЧЕСКОЕ ОСОЗНАНИЕ	24
ПОУПРАЖНЯЙТЕСЬ В НАБЛЮДЕНИИ НА МАТЕРИАЛЕ КАРТИН	24
Краткий конспект	26
УПРАЖНЕНИЯ	26
ЧАСТЬ III КАК УЛУЧШИТЬ ОРГАНИЗАЦИЮ МАТЕРИАЛА	28
ГЛАВА 8 ТЕХНИКА АССОЦИАЦИЙ	28
Человеческий ум руководствуется скорее интуицией,чем логикой, и понимает больше вещей, чем онв состо...	28
ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ И КАТЕГОРИИ	29
ПРИМЕР	30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ	30
КРАТКИЙ КОНСПЕКТ	30
УПРАЖНЕНИЯ	30
ГЛАВА 9 ЗАПОМИНАНИЕ ИМЕН И ЛИЦ	31
Наши имена – это блики света,которые вспыхивают на поверхности морских волни исчезают в ночи, не ост...	31
СУЩНОСТЬ МЕТОДА	31
ПРИЕМЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ПРИ ОСВОЕНИИ МЕТОДА	33
Краткий конспект	34
УПРАЖНЕНИЯ	35
ГЛАВА 10 МЕТОД МЕСТ	36
«Начни с начала, – важно сказал король, – следуй до конца и остановись».Льюис КэрроллВ главе 8 («Тех...	36
Запоминаемые предметы Места	37
ЕЩЕ О МЕТОДЕ МЕСТ	37
Краткий конспект	38
УПРАЖНЕНИЯ	38
I. ПРОБНЫЙ СПИСОК: ПРИГОТОВЛЕНИЕ К ПУТЕШЕСТВИЮНапишите список предметов в виде колонки и разместите ...	38
Список 1	39
Список 2	39
Список 3	39
ГЛАВА 11 ЧТЕНИЕ И ЗАПОМИНАНИЕ ПРОЧИТАННОГО	39
Одни книги мы вкушаем, другие проглатываем и лишь очень немногие дегустируем и усваиваем.Фрэнсис Бэк...	39
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЫСЛЕННЫХ ОБРАЗОВ: НОВЫЙ ПОДХОД ПРИ ЧТЕНИИ	41
УПРАЖНЕНИЯ	41
I. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ПРИ ЧТЕНИИНачните с текстов, приведенных ниже, затем выберите и другие интересные ва...	41
ЧТЕНИЕ ТЕКСТОВ-СООБЩЕНИЙ ПОД СВОИМ ЛИЧНЫМ УГЛОМ ЗРЕНИЯ	42
ЧИТАЙТЕ И ОТВЕЧАЙТЕ НА ВОПРОСЫ: МЕТОД Q3POC	43
МЕТОД SQ-3R: СТРАТЕГИЯ ДЛЯ СЕРЬЕЗНОГО ЧТЕНИЯ	44
Краткий конспект	44
ГЛАВА 12 ЧИСЛА	45
Вы не можете делать суждения относительно самого себя, не привлекая воображения.Марк ТвенВ этой глав...	45
ФИКСИРОВАННЫЕ АССОЦИАЦИИ И КОДЫ	45
ДРУГИЕ СИСТЕМЫ КОДИРОВАНИЯ	46
КРАТКИЙ КОНСПЕКТ	47
УПРАЖНЕНИЯ	47
ГЛАВА 13 ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ	48
Вся мудрость человеческая не может принадлежатькакому-то одному языку, и никакой языкне способен выр...	48
ЗВУЧАНИЕ И ЗНАЧЕНИЕ	48
Краткий конспект	50
УПРАЖНЕНИЯ	50
ГЛАВА 14 РАССЕЯННОСТЬ	51
Привычка притупляет сознательное внимание к совершаемым нами действиям.Уильям Джеймс...	51
КАКОВЫ РЕЦЕПТЫ ОТ РАССЕЯННОСТИ?	51
СОВЕТЫ СКИННЕРА	53
Краткий конспект	55
УПРАЖНЕНИЯ	55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ	56
В этой книге вы познакомились с различными средствами, позволяющими сохранить и улучшить память. Теп...	56

Читать книгу В избранные

Оценки пользователей

Нравится Не нравится

Ключи : психология

О книге

Книга американской исследовательницы содержит простые, доступные рекомендации по развитию и активизации памяти и эффективным способам запоминания. Издание может быть интересно как руководство, полезное для каждодневного пользования в практической жизни. Эта книга популярна за рубежом и издавалась на английском и французском языках.Для психологов и широкого круга читателей.

Отзывы

Отзывы на книгу УЛУЧШАЕМ ПАМЯТЬ – В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ автор Лапп Даниэль

Нет результатов.

УЛУЧШАЕМ ПАМЯТЬ – В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ

Новые книги

Последние комментарии

Помощь проекту