От автора | 1 |
Планирование беременности | 1 |
Важность подготовки к беременности | 1 |
Возраст, подходящий для рождения ребенка | 1 |
Оптимальный для первой беременности возраст | 1 |
Особенности позднего материнства и отцовства | 1 |
Определите свой лучший возраст для зачатия | 2 |
Планирование времени зачатия | 2 |
Сезонные особенности | 2 |
Что нужно сделать до беременности | 2 |
Что нужно сделать и как себя вести, чтобы ребенок родился здоровым | 2 |
Необходимые консультации с врачами | 2 |
Рекомендуемые обследования | 3 |
Отказ от вредных привычек | 5 |
Здоровый образ жизни | 5 |
Правильное питание | 6 |
Изменение способа предупреждения беременности | 7 |
Потенциальные опасности для будущего ребенка | 7 |
Планирование пола ребенка | 8 |
Программирование пола ребенка в давние времена в разных странах | 8 |
Перинатальное программирование на Руси | 8 |
От чего зависит пол ребенка | 9 |
Оплодотворение в пробирке | 10 |
Подсказки астрологии. Каким будет ваш ребенок | 10 |
Приступаем к «созданию» ребенка | 15 |
Благоприятное время для зачатия | 15 |
Расслабляемся и ждем | 16 |
Бесплодие | 16 |
Что называют бесплодием | 16 |
Причины бесплодия у женщин | 16 |
Причины бесплодия у мужчин | 16 |
Если диагноз «бесплодие» оправдан | 17 |
Решение проблемы | 17 |
Астрология. Беременность | 19 |
В ожидании ребенка | 20 |
I триместр: с 1-й по 13-ю неделю | 20 |
Неделя за неделей | 20 |
Первая неделя | 20 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 20 |
Вторая неделя | 20 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 20 |
Третья неделя | 20 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 20 |
Четвертая неделя | 20 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 20 |
Что происходит с будущей мамой | 20 |
Пятая неделя | 20 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 20 |
Что происходит с будущей мамой | 20 |
Шестая неделя | 21 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 21 |
Что происходит с будущей мамой | 21 |
Способы, благодаря которым можно определить, беременны вы или нет | 21 |
Внематочная беременность | 21 |
Если вы ждете близнецов… | 21 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 22 |
Как сообщить мужу о том, что вы беременны | 22 |
Как не стоит сообщать мужу о беременности: | 22 |
Седьмая неделя | 22 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 22 |
Что происходит с будущей мамой | 22 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 22 |
Полезные приобретения | 23 |
Восьмая неделя | 23 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 23 |
Что происходит с будущей мамой | 23 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 23 |
Необходимые обследования | 23 |
Полезные подсказки для будущих родителей | 23 |
Девятая неделя | 23 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 23 |
Что происходит с будущей мамой | 24 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 24 |
Полезные подсказки для будущего папы | 24 |
Десятая неделя | 24 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 24 |
Что происходит с будущей мамой | 24 |
Полезные подсказки для папы | 24 |
Полезные приобретения | 24 |
Одиннадцатая неделя | 25 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 25 |
Что происходит с будущей мамой | 25 |
Необходимые обследования | 25 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 25 |
Как срочно взбодриться | 25 |
Двенадцатая неделя | 25 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 25 |
Что происходит с будущей мамой | 25 |
Необходимые обследования | 25 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 25 |
Тринадцатая неделя | 25 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 25 |
Что происходит с будущей мамой | 25 |
Необходимые обследования | 25 |
Если у будущей мамы резус-несовместимость с малышом | 25 |
Если будущая мама старше 35 лет | 26 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 26 |
Полезные подсказки для будущих родителей | 26 |
Новый образ жизни будущей мамы | 26 |
Как узнать, когда родится ваш ребенок | 26 |
Запретные для будущей мамы занятия | 26 |
Будущая мама и домашние дела | 27 |
Сеанс расслабления | 28 |
Физическая активность во время беременности | 28 |
Прогулки во время беременности | 29 |
Сон во время беременности | 29 |
Интимные отношения | 30 |
Обувь для будущей мамы | 30 |
Решение проблем со здоровьем во время беременности | 31 |
Возможные недомогания будущей мамы | 33 |
Беременность в жаркое время года | 36 |
Медицинское наблюдение | 37 |
Где можно наблюдаться во время беременности | 37 |
Выбор врача | 37 |
Анализы: обязательный минимум | 39 |
Питание во время беременности | 40 |
Изменение вкусовых предпочтений у будущей мамы | 40 |
Важность правильного питания | 40 |
Общие правила питания в I триместре | 40 |
Прибавка в весе во время беременности | 41 |
Режим питания | 42 |
Как правильно готовить пищу | 42 |
Калорийность продуктов | 42 |
Полезные продукты | 42 |
Вредные продукты | 43 |
Если будущая мама – вегетарианка | 43 |
Как оставаться привлекательной во время беременности | 44 |
Гигиена | 44 |
Косметические средства | 44 |
Интимная гигиена | 44 |
Эпиляция | 45 |
Пирсинг и татуировки | 45 |
Уход за волосами | 45 |
Ежедневный уход за кожей лица | 45 |
Декоративная косметика | 46 |
Уход за руками и ногами | 46 |
Изменения состояния кожи, связанные с беременностью | 46 |
Работа во время беременности | 47 |
Важные рекомендации | 47 |
Позаботьтесь о себе | 47 |
Работа за компьютером | 48 |
Юридический справочник. Права будущей матери | 49 |
Значение пренатального воспитания | 51 |
II триместр: с 14-й по 28-ю неделю | 52 |
Неделя за неделей | 52 |
Четырнадцатая неделя | 52 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 52 |
Что происходит с будущей мамой | 52 |
Необходимые обследования | 52 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 52 |
Полезные подсказки для будущего папы | 52 |
Пятнадцатая неделя | 52 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 52 |
Что происходит с будущей мамой | 52 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 52 |
Шестнадцатая неделя | 53 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 53 |
Что происходит с будущей мамой | 53 |
Необходимые обследования | 53 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 53 |
Семнадцатая неделя | 53 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 53 |
Что происходит с будущей мамой | 53 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 53 |
Восемнадцатая неделя | 53 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 53 |
Что происходит с будущей мамой | 53 |
Необходимые обследования | 53 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 53 |
Девятнадцатая неделя | 53 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 53 |
Что происходит с будущей мамой | 54 |
Необходимые обследования | 54 |
Двадцатая неделя | 54 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 54 |
Что происходит с будущей мамой | 54 |
Необходимые исследования | 54 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 54 |
Полезные приобретения | 54 |
Двадцать первая неделя | 55 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 55 |
Что происходит с будущей мамой | 55 |
Полезные подсказки для будущих родителей | 55 |
Двадцать вторая неделя | 55 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 55 |
Что происходит с будущей мамой | 55 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 55 |
Полезные приобретения | 55 |
Двадцать третья неделя | 55 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 55 |
Что происходит с будущей мамой | 55 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 55 |
Двадцать четвертая неделя | 55 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 56 |
Что происходит с будущей мамой | 56 |
Необходимые исследования | 56 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 56 |
Полезные приобретения | 56 |
Двадцать пятая неделя | 56 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 56 |
Что происходит с будущей мамой | 56 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 56 |
Двадцать шестая неделя | 56 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 56 |
Что происходит с будущей мамой | 56 |
Двадцать седьмая неделя | 56 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 56 |
Что происходит с будущей мамой | 56 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 57 |
Двадцать восьмая неделя | 57 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 57 |
Что происходит с будущей мамой | 57 |
Необходимые обследования | 57 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 57 |
Полезные подсказки для будущего папы | 57 |
Новый образ жизни будущей мамы | 57 |
Планирование путешествия | 57 |
Поездка на автомобиле | 57 |
Путешествие на поезде | 57 |
Перелет на самолете | 58 |
Заграничные поездки | 58 |
Правила безопасности во время путешествия | 58 |
Полезные приобретения | 58 |
Одежда | 58 |
Нижнее белье | 59 |
Фитнес для беременных | 59 |
Фитбол | 59 |
Аквааэробика | 59 |
Танец живота | 60 |
Пилатес | 60 |
Йога | 61 |
Начинаем подготовку к родам: упражнение Кегеля | 62 |
Массаж | 62 |
Массаж с аромамаслами | 62 |
Питание | 63 |
Интимные отношения | 63 |
Возможные недомогания будущей мамы | 63 |
Изжога | 63 |
Запоры | 64 |
Геморрой | 64 |
Токсикоз второй половины беременности (гестоз) | 65 |
Анемия | 65 |
Диабет беременных (транзиторный диабет) | 66 |
Боли в спине | 66 |
Схватки Брекстона-Хикса | 67 |
Душевное состояние будущей мамы и малыша | 67 |
Позаботьтесь о себе | 67 |
Лекарство от стресса | 67 |
Как создать надежную защиту себе и будущему ребенку | 68 |
Русские традиции | 68 |
Занятия ИЗО | 68 |
Как общаться со своим ребенком | 68 |
Уроки музыки до рождения | 69 |
Развитие языковых навыков | 69 |
Старший ребенок и будущий малыш | 69 |
III триместр: с 29-й по 40-ю (42-ю) неделю | 70 |
Неделя за неделей | 70 |
Двадцать девятая неделя | 70 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 70 |
Что происходит с будущей мамой | 70 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 70 |
Тридцатая неделя | 70 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 70 |
Что происходит с будущей мамой | 70 |
Необходимые обследования | 70 |
Полезные подсказки для будущих родителей | 70 |
Тридцать первая неделя | 70 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 70 |
Что происходит с будущей мамой | 70 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 70 |
Тридцать вторая неделя | 70 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 70 |
Что происходит с будущей мамой | 70 |
Необходимые обследования | 71 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 71 |
Тридцать третья неделя | 71 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 71 |
Что происходит с будущей мамой | 71 |
Необходимые обследования | 71 |
Подсказки для будущей мамы | 71 |
Тридцать четвертая неделя | 71 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 71 |
Что происходит с будущей мамой | 71 |
Необходимые обследования | 71 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 71 |
Тридцать пятая неделя | 71 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 71 |
Что происходит с будущей мамой | 71 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 71 |
Полезные приобретения | 71 |
Тридцать шестая неделя | 72 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 72 |
Что происходит с будущей мамой | 72 |
Необходимые обследования | 72 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 72 |
Полезные приобретения | 72 |
Тридцать седьмая неделя | 72 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 72 |
Что происходит с будущей мамой | 72 |
Необходимые обследования | 72 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 72 |
Полезные приобретения | 72 |
Тридцать восьмая неделя | 73 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 73 |
Что происходит с будущей мамой | 73 |
Необходимые обследования | 73 |
Подсказки для будущей мамы | 73 |
Тридцать девятая неделя | 73 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 73 |
Что происходит с будущей мамой | 73 |
Необходимые обследования | 73 |
С сороковой недели | 73 |
Что происходит с вашим будущим ребенком | 73 |
Что происходит с будущей мамой | 73 |
Полезные подсказки для будущей мамы | 73 |
Случаи, когда надо срочно вызывать врача | 73 |
Полезные подсказки для будущего папы | 73 |
Новый образ жизни будущей мамы | 74 |
Полезные приобретения | 74 |
Дородовой бюстгальтер | 74 |
Дородовой бюстгальтер для сна | 74 |
Возможные недомогания будущей мамы | 74 |
Заболевания ротовой полости и зубов | 74 |
Гингивит | 74 |
Кариес | 74 |
Пародонтит | 74 |
Профилактика заболеваний ротовой полости | 75 |
Проблемы с ногами | 75 |
Плоскостопие | 75 |
Отеки | 75 |
Судороги | 76 |
Варикозное расширение вен | 76 |
Затрудненное дыхание (одышка) | 77 |
Боль в промежности | 77 |
Повышенное давление (гипертензия) | 77 |
Бессонница | 77 |
Депрессия | 78 |
Синдром сдавливания нижней полой вены | 78 |
Учащение мочеиспускания | 79 |
Непроизвольное мочеиспускание | 79 |
Питание | 79 |
Питание накануне родов | 79 |
Интимные отношения | 79 |
Аутотренинг для будущего малыша и его мамы | 80 |
Подготовка к родам | 80 |
Снижаем риск разрывов во время родов | 80 |
Как готовить грудь к будущему кормлению малыша | 80 |
Настраиваемся на успешные роды | 80 |
Что означают роды для ребенка | 81 |
Что предвещает начало родов | 81 |
Опускание живота | 81 |
Расширение костей таза | 81 |
Болезненность в нижней части живота | 81 |
Судороги и отеки | 81 |
Позывы к частому мочеиспусканию | 81 |
Изменение эмоционального состояния будущей мамы | 81 |
Ложные схватки (схватки Брекстона– Хигса) | 81 |
Похудение на 1–1,5 кг | 82 |
Изменение характера шевеления ребенка | 82 |
Внезапное расстройство желудка | 82 |
Дородовое подтекание вод | 82 |
Отхождение слизистой пробки из шейки матки | 82 |
Роды в роддоме или дома: «за» и «против» | 82 |
Роды в больнице | 82 |
Роды дома | 82 |
Выбор роддома | 83 |
Сбор информации | 83 |
Критерии выбора | 83 |
Выбор вида платного страхования | 84 |
Помощники в родах | 85 |
Отец ребенка | 85 |
Будущий папа! | 85 |
Доула | 85 |
Собираемся в роддом | 86 |
Юридический справочник. Родовой сертификат | 86 |
Из чего состоит родовой сертификат | 87 |
Кто имеет право на получение родового сертификата | 87 |
Когда и где выдается родовой сертификат | 87 |
Может ли женщина не отдавать сертификат, если ее не устраивает уровень оказанных медуслуг | 87 |
Позволяет ли родовой сертификат реализовать право выбрать роддом | 87 |
Нужен ли родовой сертификат, если женщина собирается рожать по контракту | 87 |
Куда поступают деньги от родовых сертификатов | 87 |
Могут ли отказать новорожденному в медицинском обслуживании в детской поликлинике, если нет родового сертификата | 87 |
Что нужно подготовить для будущего малыша | 87 |
Детская комната | 88 |
Коляска | 88 |
Кроватка | 90 |
Для прогулок | 91 |
Автомобильное кресло-переноска | 91 |
Слинг | 91 |
Для гигиены малыша | 91 |
Косметические средства | 91 |
Подгузники и пеленки | 91 |
Все для купания | 91 |
Другие необходимые вещи | 91 |
Посуда | 91 |
Первый гардероб | 92 |
Детская аптечка | 92 |
Соска-пустышка | 92 |
Что нужно знать о прививках | 94 |
Вакцинопрофилактика | 94 |
Какие бывают вакцины | 94 |
Календарь прививок | 94 |
Безопасны ли прививки | 95 |
Когда вакцинация отменяется | 95 |
Как обращаться с ребенком до и после прививки | 95 |
Противопоказания для вакцинации | 95 |
Что делать, если вы решили отказаться от вакцинации | 96 |
Великое таинство рождения | 96 |
Естественные роды | 96 |
Роды начались! | 96 |
Периоды родов | 96 |
Верные признаки начала родов | 96 |
Как отличить истинные схватки от ложных | 96 |
Что делать, когда появились схватки, но воды еще не излились | 96 |
Действия будущего папы | 96 |
Что делать после того, как излились околоплодные воды | 96 |
Чего делать нельзя | 97 |
Вы прибыли в роддом… | 97 |
Врачебный контроль | 97 |
Продолжение первого периода родов | 97 |
Естественные способы обезболивания | 98 |
Удобные положения | 98 |
Правильное дыхание | 98 |
Другие способы обезболивания | 98 |
Действия будущего папы | 99 |
Медикаментозное обезболивание | 99 |
Влияние медикаментозного обезболивания на маму и ребенка | 99 |
Случаи, когда медикаментозное обезболивание необходимо | 100 |
Виды анестезии | 100 |
Медикаментозное обезболивание | 100 |
Второй период родов (период изгнания плода) | 100 |
Третий период родов | 101 |
Особенные способы родовспоможения | 102 |
Стимуляция родов | 102 |
Наложение акушерских щипцов | 102 |
Вакуум-экстрактор | 102 |
Эпизиотомия | 102 |
Кесарево сечение | 102 |
Как подготовиться к операции | 103 |
Как проходит операция | 103 |
После операции | 103 |
Преждевременные роды | 104 |
Причины возникновения преждевременных родов | 104 |
Особенности преждевременных родов в зависимости от срока | 104 |
Течение преждевременных родов | 104 |
Угрожающие преждевременные роды | 104 |
Начинающиеся преждевременные роды | 104 |
Начавшиеся преждевременные роды | 104 |
Роды при переношенной беременности | 104 |
В чем состоит опасность истинного перенашивания | 104 |
Причины перенашивания | 104 |
Возможные осложнения при родах | 105 |
Как избежать возможных осложнений при перенашивании | 105 |
Тест для определения готовности к родам | 105 |
Самостоятельное стимулирование родов | 105 |
Русские традиции. Как проходили роды на Руси | 105 |
Новые «порядки» в семье | 106 |
Выбор имени для вашего ребенка | 106 |
Полезные советы | 106 |
Русские традиции | 106 |
Русский именинный календарь | 106 |
Что означают имена | 107 |
Оформление необходимых документов | 107 |
Свидетельство о рождении | 107 |
Прописка | 107 |
Медицинский полис | 107 |
Выплаты и пособия | 107 |
Пособия для беременных и молодых мам | 107 |
Единовременные пособия | 107 |
Пособие по беременности и родам | 107 |
Единовременное пособие при рождении ребенка | 108 |
Единовременное пособие женщинам, которые встали на учет в медицинских учреждениях в ранние сроки беременности | 108 |
Материнский (семейный) капитал | 108 |
Кому полагается материнский капитал | 108 |
Сумма материнского капитала | 108 |
Как можно потратить материнский капитал | 108 |
В каких случаях могут отказать в получении материнского капитала | 109 |
Когда можно воспользоваться материнским капиталом | 109 |
Дополнительные выплаты в Москве | 109 |
Ежемесячные выплаты после рождения ребенка | 109 |
Ежемесячное пособие по уходу за ребенком до 1,5 года | 109 |
Ежемесячное пособие на ребенка | 110 |
Компенсационные выплаты многодетным семьям | 110 |
Дополнительные пособия и компенсационные выплаты для жителей Москвы | 110 |
Пособия и выплаты в особых случаях | 110 |
Одинокая мама | 110 |
Государственные льготы | 110 |
Пособие на ребенка одинокой маме | 111 |
Если вы воспитываете ребенка-инвалида | 111 |
Помощь многодетным | 111 |
Если женщина и мужчина жили в гражданском браке и расстались, когда она была беременна | 111 |
Алименты на детей и на жену | 111 |
Если вы усыновили ребенка | 111 |
Восстановление мамы после родов | 111 |
Помните о своем здоровье | 112 |
Изменения в организме, происходящие в первые 2 месяца после родов | 112 |
Послеродовая депрессия | 112 |
Признаки послеродовой депрессии | 112 |
Причины послеродовой депрессии | 112 |
Восстановление менструального цикла | 113 |
Правила гигиены | 113 |
Срочно обратитесь к врачу, если… | 113 |
Восстановление сил | 113 |
Что следует делать, чтобы стать здоровой и привлекательной молодой мамой | 113 |
Уход за кожей | 113 |
Уход за волосами | 114 |
Уход за зубами | 114 |
Избавление от лишнего веса | 114 |
Всему свое время | 114 |
Снижение веса во время грудного вскармливания | 114 |
Программа действий | 114 |
Что предлагают молодым мамам SPA-салоны | 115 |
Уход за грудью | 116 |
Возобновление интимных отношений после родов | 116 |
Когда можно начинать | 116 |
Контрацепция | 116 |
Изменение интимных ощущений | 116 |
Как сделать сексуальные ощущения более яркими | 117 |
Полезные подсказки | 117 |
Новый образ жизни молодой мамы | 118 |
Как все успеть | 118 |
Полезные подсказки | 118 |
Мамины помощники | 119 |
Замечательный папа | 119 |
Полезные подсказки для мамы | 119 |
Полезные подсказки для папы | 120 |
Полезные подсказки для обоих молодых родителей | 120 |
Помощь бабушек и дедушек в воспитании внуков | 120 |
Полезные подсказки для мамы | 121 |
Юридический справочник | 121 |
Няня | 121 |
Способы поиска няни | 121 |
Критерии выбора няни | 121 |
Знакомство с потенциальной няней | 122 |
Внимание! Няне запрещено! | 122 |
Заключение договора с няней | 122 |
Полезные приобретения | 123 |
«Радионяня» | 123 |
«Видеоняня» | 123 |
Здравствуй, мир! | 123 |
Новорожденный и старший ребенок | 123 |
Домашние животные и ребенок | 124 |
Нужно ли убрать из дома всю живность с рождением ребенка | 124 |
Правила, которые необходимо соблюдать родителям в доме, где есть животные | 124 |
Прием гостей | 124 |
Когда можно начинать показывать младенца людям | 124 |
Русские традиции | 124 |
Правила приема гостей | 124 |
Развитие ребенка и уход за ним от рождения до 1 года | 125 |
«Раннее развитие» | 125 |
Что называют «ранним развитием» | 125 |
Мальчики и девочки | 125 |
Различия между мальчиками и девочками в младенчестве | 125 |
Воспитание мальчиков и девочек | 125 |
Развивающие системы | 126 |
Метод Марии Монтессори | 126 |
Методика раннего развития Никитиных | 126 |
Методика Николая Александровича Зайцева | 127 |
Метод Масару Ибуки | 127 |
Первый год жизни ребенка месяц за месяцем | 128 |
Первый месяц – период новорожденности | 128 |
Ребенок в первые часы своей самостоятельной жизни | 128 |
Шкала Апгар | 128 |
Нормы развития новорожденного | 129 |
«Переходные состояния» | 129 |
Новорожденный – созревающая личность! | 130 |
Инстинкты и рефлексы, которыми обладает новорожденный | 130 |
Условия, которые необходимо создать новорожденному ребенку | 131 |
Полезные подсказки | 131 |
Детская комната | 131 |
Как понять желания и потребности своего малыша | 131 |
Как научиться наблюдать за ребенком | 131 |
Язык плача | 131 |
Виды плача | 131 |
Правила использования пустышки | 132 |
Ситуации, когда пустышку использовать нежелательно | 132 |
Ношение младенца на руках (холдинг) | 133 |
Важность холдинга | 133 |
Как носить ребенка на руках, не причиняя себе вреда | 133 |
Как поднимать младенца | 133 |
Пеленание | 133 |
Одежда для самых маленьких | 134 |
Сон ребенка | 134 |
Продолжительность сна в разном возрасте | 134 |
От 0 до 3 месяцев | 134 |
Полезные подсказки | 134 |
Может ли младенец спать в одной постели с родителями | 134 |
Подготовка ко сну | 134 |
Русские традиции. Колыбельные | 135 |
Как уложить младенца в кроватку | 135 |
Мамины уроки. Как помогать ребенку развиваться | 136 |
Развитие зрения | 136 |
Полезные подсказки | 136 |
Развитие слуховой системы малыша | 136 |
Игрушки | 137 |
Полезные подсказки | 137 |
Достижения младенца | 137 |
Второй месяц | 138 |
Как развивается ребенок | 138 |
Мамины уроки. Массаж для младенцев | 138 |
Роль массажа в развитии ребенка | 138 |
Полезные подсказки | 138 |
Основные приемы и техника массажа | 138 |
Массаж и гимнастика младенца до 1,5 месяца жизни ребенка | 140 |
Особенности массажа и гимнастики для детей от 1,5 до 3 месяцев | 140 |
Техника проведения массажа и гимнастики | 141 |
Мамины уроки. Как помогать ребенку развиваться | 142 |
Как развивать слуховую систему малыша | 142 |
Как развивать зрительную систему малыша | 142 |
Как развивать тактильную чувствительность | 142 |
Достижения младенца | 142 |
Что умеет ребенок к концу 2-го месяца | 142 |
Что должно вас встревожить | 143 |
Третий месяц | 143 |
Как развивается младенец | 143 |
Развитие слуха и зрения | 143 |
Развитие двигательной активности | 143 |
Мамины уроки. Массаж для младенцев | 143 |
Особенности массажа и гимнастики в 3–4 месяца | 143 |
Техника проведения массажа и гимнастики | 143 |
Мамины уроки. Как помогать ребенку развиваться | 145 |
Игры и игрушки | 145 |
Игрушки | 145 |
Игры | 145 |
Полезные приобретения | 146 |
Одежда для малыша | 146 |
Юридический справочник | 146 |
Достижения младенца | 146 |
Что умеет ребенок к концу 3-го месяца | 146 |
Что должно вас встревожить | 146 |
Четвертый месяц | 146 |
Как развивается младенец | 146 |
Мамины уроки. Как помогать ребенку развиваться | 147 |
Игры и игрушки | 147 |
Игры | 147 |
Сон ребенка | 147 |
Достижения младенца | 147 |
Что умеет ребенок к концу 4-го месяца | 147 |
Что должно вас встревожить | 148 |
Пятый месяц | 148 |
Как развивается младенец | 148 |
Мамины уроки. Как помогать ребенку развиваться | 148 |
Особенности массажа и гимнастики с 4 до 6 месяцев | 148 |
Техника проведения массажа и гимнастики | 148 |
Мамины уроки. Как помогать ребенку развиваться | 149 |
Русские традиции. Забота о малыше | 150 |
Достижения младенца | 150 |
Что умеет ребенок к концу 5-го месяца | 150 |
Что должно вас встревожить | 150 |
Шестой месяц | 150 |
Как развивается ребенок | 150 |
Мамины уроки. Как помочь ребенку развиваться | 151 |
Игры и игрушки | 151 |
Игры | 151 |
Как понять невербальные сигналы ребенка | 152 |
Прощание с пустышкой | 152 |
Сон ребенка | 152 |
Достижения младенца | 152 |
Что умеет ребенок к концу 6-го месяца | 152 |
Что должно вас встревожить | 153 |
Седьмой месяц | 153 |
Как развивается младенец | 153 |
Мамины уроки. Массаж для младенцев | 153 |
Особенности гимнастики и массажа детей от 7 до 9 месяцев | 153 |
Техника проведения массажа и гимнастики | 153 |
Мамины уроки. Как помочь ребенку развиваться | 154 |
Русские традиции. Пальчиковые игры для малышей | 154 |
Безопасность ребенка | 155 |
Полезные приобретения | 155 |
Манеж | 155 |
Прыгунки | 156 |
Ходунки | 156 |
Появление зубов | 156 |
Когда начинают появляться зубы | 156 |
В каком порядке появляются зубы | 157 |
Как происходит прорезывание зубов | 157 |
Как облегчить состояние крохи | 157 |
Забота о детских зубках | 157 |
Достижения младенца | 157 |
Что умеет малыш к концу 7-го месяца | 157 |
Что должно вас встревожить | 158 |
Восьмой месяц | 158 |
Как развивается младенец | 158 |
Мамины уроки. Как помочь ребенку развиваться | 158 |
Как обеспечить безопасность малышу | 158 |
Развитие речи | 160 |
Полезные подсказки | 160 |
Игры и игрушки для ребенка с 6 до 9 месяцев | 160 |
Игрушки | 160 |
Игры | 160 |
Достижения младенца | 161 |
Что умеет малыш к концу 8-го месяца | 161 |
Что должно вас встревожить | 161 |
Девятый месяц | 161 |
Как развивается младенец | 161 |
Мамины уроки. Как помогать ребенку развиваться | 161 |
Сон ребенка от 9 до 12 месяцев | 161 |
Достижения младенца | 162 |
Что умеет малыш к концу 9-го месяца | 162 |
Что должно вас встревожить | 162 |
Десятый месяц | 162 |
Как развивается младенец | 162 |
Мамины уроки. Массаж для младенцев | 162 |
Особенности гимнастики и массажа детей от 9 до 12 месяцев | 162 |
Техника проведения гимнастики и массажа | 162 |
Мамины уроки. Как помочь ребенку развиваться | 163 |
Безопасность ребенка | 163 |
Достижения младенца | 164 |
Что умеет ребенок к концу 10-го месяца | 164 |
Что должно вас встревожить | 164 |
Одиннадцатый месяц | 164 |
Как развивается младенец | 164 |
Мамины уроки. Как помогать ребенку развиваться | 164 |
Достижения младенца | 164 |
Что умеет ребенок к концу 11-го месяца | 164 |
Что должно вас встревожить | 164 |
Двенадцатый месяц | 165 |
Как развивается ребенок | 165 |
Мамины уроки. Как помогать ребенку развиваться | 165 |
Игрушки | 165 |
Игры | 165 |
Полезные подсказки. Прокалывание ушей. | 166 |
Достижения младенца | 166 |
Что умеет ребенок к концу 12-го месяца | 166 |
Что должно вас встревожить | 166 |
Питание | 166 |
Грудное вскармливание | 166 |
Появление молока | 166 |
Принципы грудного вскармливания согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) | 167 |
Техника кормления | 168 |
Грудное кормление после кесарева сечения | 168 |
Сцеживание молока | 169 |
Кормление «по требованию» | 170 |
Режим грудного кормления | 170 |
Срыгивания | 170 |
Полезные подсказки | 171 |
Питание кормящей мамы | 171 |
Искусственное вскармливание | 172 |
Смеси для питания здоровых малышей | 172 |
Смеси для питания малышей, у которых есть проблемы со здоровьем | 172 |
Подготовка и процесс кормления | 172 |
Полезные подсказки | 172 |
Режим кормления | 173 |
Недостатки искусственного вскармливания | 173 |
Знакомство с новыми продуктами | 173 |
Когда следует начинать прикорм | 173 |
Начало введения прикорма при грудном вскармливании | 173 |
Русские традиции. | 174 |
Схема введения продуктов и блюд прикорма, одобренная ГУ НИИ питания РАМН | 174 |
Схема введения продуктов и блюд прикорма, рекомендованная американским педиатром Уильямом Сирсом | 174 |
Введение прикорма ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании | 174 |
Правила введения прикорма | 175 |
Безопасность при кормлении ребенка | 175 |
Полезные подсказки | 175 |
Продукты детского питания промышленного производства | 176 |
Ребенок учится есть с ложки | 176 |
Полезные приобретения. | 176 |
Детский стульчик | 176 |
Что следует учесть при покупке стульчика | 177 |
Отлучение от груди | 177 |
Как лучше всего провести отлучение, если подошел физиологический срок | 177 |
Противопоказания для отнятия от груди | 178 |
Временное отлучение от груди | 178 |
Как прекратить лактацию | 178 |
Гигиенические процедуры | 178 |
Общая гигиена | 178 |
Умывание крохи | 178 |
Уход за пупочной ранкой | 179 |
Как подстричь малышу ноготки | 179 |
Уход за волосами малыша | 179 |
Русские традиции | 179 |
Использование подгузников | 179 |
Многоразовый подгузник | 179 |
Одноразовый подгузник | 180 |
Смена подгузника | 180 |
Купание | 182 |
Знакомство с окружающим миром | 183 |
Прогулки | 183 |
Общие правила | 183 |
Первая прогулка | 183 |
Летняя прогулка | 183 |
Зимняя прогулка | 183 |
Как одевать ребенка. Примеры полной экипировки | 184 |
Ношение малыша в «кенгуру» | 184 |
Ношение малыша в слинге (перевязи) | 184 |
Полезные подсказки | 185 |
Как развлечь ребенка во время прогулки | 185 |
Совместный поход «по делам» | 185 |
Путешествия | 185 |
Мини-справочник. Медицинская помощь | 187 |
Самые распространенные заболевания младенцев | 187 |
Симптомы, профилактика, лечение | 187 |
Синдром внезапной смерти младенцев | 189 |
Подружитесь с детским врачом! | 189 |
Случаи, когда необходимо срочно вызывать врача | 189 |
Как давать лекарства грудничку | 189 |
Как измерить малышу температуру | 190 |
Как собрать анализы | 190 |
Первая помощь | 190 |
Возможные травмы и поражения | 190 |
Как сделать искусственное дыхание младенцу | 190 |
Наружный массаж сердца | 191 |
Развитие и уход за ребенком в возрасте от 1 года до 3 лет | 191 |
Развитие и уход за ребенком в возрасте от 1 до 1,5 года | 191 |
Как происходит развитие здорового ребенка | 191 |
Лист достижений: физическое и психическое развитие ребенка | 191 |
Психическое развитие ребенка | 192 |
Режим дня. Важность ритуала для ребенка | 192 |
Сон ребенка | 192 |
Как помогать ребенку развивать свои способности | 192 |
Игры | 193 |
Игрушки | 193 |
Занятия музыкой | 193 |
Развитие речи | 194 |
Развитие ребенка в возрасте от 1,5 до 2 лет | 194 |
Как происходит развитие здорового ребенка | 194 |
«Лист достижений» | 195 |
Режим дня | 195 |
Сон ребенка | 195 |
Как помогать ребенку развивать свои способности | 195 |
Игрушки | 195 |
Игры | 196 |
Как развивать мышление | 196 |
Как развивать творческие способности | 196 |
Занятия рисованием! | 196 |
Развитие речи | 196 |
Как развивать речь ребенка | 197 |
Развитие ребенка в возрасте от 2 до 3 лет | 197 |
Как происходит развитие здорового ребенка | 197 |
«Лист достижений» | 197 |
Режим дня | 198 |
Сон ребенка | 198 |
Как помогать ребенку развивать свои способности | 198 |
Игрушки | 198 |
Игры | 198 |
Как развивать мышление | 199 |
Как развивать творческие способности | 199 |
Занятия лепкой | 199 |
Занятия музыкой | 199 |
Развитие речи | 199 |
Приложение | 200 |
Колыбельные | 200 |
Пестушки | 201 |
Потешки | 201 |
Прибаутки и небылицы | 203 |
Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев – как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием к врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь и как, месяц за месяцем, в нас будет развиваться и расти будущий ребенок. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня.Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие свои вопросы. С ней путь от планирования беременности до рождения малыша для вас станет простым и приятным!Кроме того, эта книга расскажет вам о том, как заботиться о вашем ребенке с самых первых минут его жизни и до трех лет, поможет понять, как изменяются его потребности и желания, что нужно делать, чтобы малыш правильно развивался, активно познавал окружающий мир и рос счастливым и здоровым.