Рассекреченный первоисточник йоги

Автор:: Бореев Георгий А.
Жанр:: Эзотерика
Кол-во страниц:: 74
Просмотров:: 406

Название	Стр.
Предисловие	1
1. О ЙОГЕ ТЕЛА	1
ИСТОРИЯ ЗЕМНОГО ЧЕЛОВЕЧЕСТВА	10
ЛЮДИ ВЕНЕРЫ И ПЕРВЫЕ РАСЫ	10
ГИПЕРБОРЕЯ	10
ЦИВИЛИЗАЦИЯ НЕМЕЗИДЫ	10
СОТВОРЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА	11
СИРИУСЯНЕ	11
РАЗДЕЛЕНИЕ ПОЛОВ	11
ПОЯВЛЕНИЕ ТЕПЛОКРОВНЫХ ЖИВОТНЫХ	12
ЦИВИЛИЗАЦИЯ ПЛЕЯД	12
ВТОРАЯ ГАЛАКТИЧЕСКАЯ ВОЙНА	12
ЛУМАНСКАЯ ЦИВИЛИЗАЦИЯ	12
НЕУДАВШИЙСЯ ЭКСПЕРИМЕНТ	12
ПОДЗЕМНЫЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ	13
ТЕРО И ДЕРО	13
ЦИВИЛИЗАЦИЯ МАЙЯТАЙЯ	14
ШКОЛА БЕССМЕРТНЫХ	14
ЦИВИЛИЗАЦИЯ ДРАКОНОВ	14
ПРАНА	20
2. АСАНЫ	28
Александр	32
«Марсианский комплекс» асан	39
3. МУДРЫ	40
4. ПРАТЬЯХАРА	47
5. ПРАНАЯМА	48
6. ДХЪЯНА ЙОГА	57
7. САМАДХИ ЙОГА	57
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ	60
ЕЖЕДНЕВНЫЙ УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС ЙОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ	60
Урок первый	60
Урок второй Очистительные дыхательные упражнения	61
Урок третий Дыхательные упражнения на задержку после вдоха	61
Урок четвертый. Грива шактивардхах (упражнение для укрепления мышц шеи)	62
Урок пятый	62
Урок шестой. Пурна бхуджа шакти-викасак (комплексные упражнения для развития рук и плечевого пояса)	63
Урок седьмой	63
Урок восьмой. Удар шактивардхак (упражнения для развития мышц живота)	63
Урок девятый	64
Урок десятый	64
Урок одиннадцатый	64
Урок двенадцатый	65
Урок тринадцатый	65
Урок четырнадцатый. Бхастрика (дыхательные упражнения «кузнечный мех»)	65
Урок пятнадцатый	66
Урок шестнадцатый. Пачан-санстхан судхарак (упражнения, улучшающие работу пищеварительного тракта)	66
Урок семнадцатый	67
Урок восемнадцатый	67
Урок девятнадцатый	67
Урок двадцатый	68
Основной комплекс Пранаямы	68
ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ	74

Читать книгу В избранные

Оценки пользователей

Нравится Не нравится

Ключи : эзотерика

Отзывы

Отзывы на книгу Рассекреченный первоисточник йоги автор Бореев Георгий А.

Нет результатов.

Рассекреченный первоисточник йоги

Новые книги

Последние комментарии

Помощь проекту