Автор МакРоберт Стюарт

Книга Думай! Бодибилдинг без стероидов!

Думай! Бодибилдинг без стероидов!

Автор:
МакРоберт Стюарт
Язык книги:
Русский
Кол-во страниц:
49
Просмотров:
78

Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!

Книга Руки Титана

Руки Титана

Автор:
МакРоберт Стюарт
Язык книги:
Русский
Кол-во страниц:
4
Просмотров:
61

В очередной своей книге Стюарт Мак Роберт делится с читателями методикой «ручного» курса – как в кратчайшие сроки, соблюдая гармонию с остальными группами мышц, набрать мышечную массу на руках.