Автор Степанов С.
Как побороть застенчивость
- Автор:
- Степанов С.
- Жанр:
- Психология
- Язык книги:
- Кол-во страниц:
- 6
- Просмотров:
- 916
- Дата добавления:
- 2016-09-28
Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу – в речах и действиях.
Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.