Автор Швец Геннадий Васильевич
Я бегу марафон
- Автор:
- Швец Геннадий Васильевич
- Жанр:
- Здоровье и красота
- Язык книги:
- Русский
- Кол-во страниц:
- 32
- Просмотров:
- 518
- Дата добавления:
- 2015-05-17
Медленный бег, оздоровительный бег, дозированный бег, бег на выносливость, трусца – эти понятия известны сегодня миллионам людей, избравшим самое надежное средство закалки и укрепления здоровья – движение, физические упражнения.
Автор – спортивный журналист и рядовой физкультурник – ведет репортаж с трассы популярного массового состязания – Московского международного марафона мира, приводит мнения специалистов об эффективности беговых упражнений, дает советы новичкам, рассказывает о клубах любителей бега.
Книга рассчитана на массового читателя.