Аудиокнига Искусство быть здоровым 2
- Жанр:
- Медицина, здоровье
- Автор:
- Олег Горошин
- Исполнитель:
- Лариса Юрова
- Просмотров:
- 558
- Время:
- 03:21:39
Отзывы на аудиокнигу Искусство быть здоровым 2
Нет результатов.
Отзывы на аудиокнигу Искусство быть здоровым 2
Многие думают, что здоровая пища является слишком дорогой и при этом невкусной. Однако питаться правильно – не значит лишать себя удовольствия от еды. Главное – прислушиваться к собственному организму и принимать во внимание несколько основных критериев выбора продуктов. Чтобы еда приносила пользу, она должна эффективно утолять голод и способствовать укреплению здоровья. При этом сбалансированное потребление пищи помогает не только снижать риск возникновения опасных болезней, но и успешно справляться с уже существующими недугами (при соблюдении диет по медицинским показаниям). Важна и внешняя привлекательность еды, и, разумеется, ее вкусовые качества.